M+普拉提·瑜伽·疗愈空间(广益大厦店)

M+普拉提·瑜伽·疗愈空间（广益大厦店）位于北京市西城区核心区域，是一家专注于普拉提、瑜伽及身心疗愈的精品工作室。该空间以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，注重课程的专业性与体验感。作为城市中心的疗愈型运动场所，适合追求身心平衡、减压放松或系统提升核心力量的都市人群。

该场地坐落于广义街广益大厦A座A505室，距离地铁19号线牛街站约400米，步行5分钟可达；也可乘坐公交至广安门内站或牛街站，步行约6-8分钟。周边道路较为繁忙，自驾建议使用广益大厦或附近商场（如凯德MALL·西直门）的收费停车场，车位有限，高峰时段较紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在200-350元之间，月卡价格参考区间为2000-3500元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。具体定价因课程类型（团课/私教）、教练资历而异。首次体验常有优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道获取最新价格表。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程按预约时段进行，不设自由练习区。所有课程均需提前预约，尤其是晚间18:00-20:30及周末上午的热门时段，建议至少提前1-2天通过小程序或电话锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避开周一晚和周末上午的高峰时段，可获得更专注的指导体验。
4. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，且可能无法退款或改期。
5. 女性生理期可参与修复瑜伽或呼吸疗愈课，避免高强度核心训练。
6. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

作为精品型瑜伽疗愈空间，M+广益大厦店配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等辅助工具。教室采光良好，铺设环保软木地板，配独立新风系统与香薰扩香设备，营造沉浸式疗愈氛围。虽无淋浴间，但设有独立更衣区、储物柜及饮水机，整体空间洁净温馨，注重隐私与舒适度。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节课程包、月度无限卡（限指定课程）、季度及年度会员。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松）等权益。老会员推荐新用户成功购课，双方均可获赠课程或周边礼品。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。提供1对1私教（价格约500-800元/节）及4-8人精品小班团课。团课涵盖流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、核心普拉提、产后修复等类型，每周更新课表。私教可根据体态评估定制训练计划，适合康复、备孕或专项提升需求。

支持通过微信小程序“M+普拉提瑜伽”在线选课、支付及取消预约。取消需在课程开始前12小时操作，否则视为已消费。也可致电门店直接预约，但线上系统实时同步余位，推荐优先使用小程序以确保准确性。首次用户需注册并完成基础信息录入。

广益大厦周边生活配套成熟，楼下有便利店、咖啡馆及轻食简餐店（如Wagas、Seesaw），适合课前后补充能量。附近凯德MALL·西直门提供餐饮、购物及休闲选择。场地内部设有休息等候区，提供免费花茶与阅读角，但无餐饮服务，建议自备健康零食。

该空间特别适合都市白领、产后女性、久坐办公族及瑜伽/普拉提初学者或进阶者。课程设计兼顾功能性训练与心理疗愈，对肩颈劳损、腰背疼痛、体态矫正有显著改善作用。不建议急性损伤或严重心血管疾病患者未经医生许可参与，所有学员需在首次课前签署健康声明。