艾美伽普拉提·瑜伽(西堤红山店)

艾美伽普拉提·瑜伽（西堤红山店）位于北京市西城区广安门外大街305号西堤红山4号楼，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的专业工作室。该场地设于社区商业底商二楼，环境安静、采光良好，内部装修以简约自然风格为主，营造出专注、放松的练习氛围。作为连锁品牌门店之一，该店延续了艾美伽一贯对课程品质和师资标准的高要求，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁7号线至达官营站，从B口出站后沿广安门外大街向东步行约600米（约8分钟）即达。周边公交线路包括5路、45路、691路等，在“红莲南里”或“达官营”站下车步行可达。自驾前往可停靠西堤红山小区周边公共停车场或正大优鲜超市附近临时车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，具体取决于课程类型（如团课、小班课或私教）。会员卡体系常见包括10次卡、月卡、季卡等，参考价格为：10次卡约1800元，月卡约2200元，季卡约5500元。首次体验常有优惠价（如99元/节），具体价格以店内实际公示为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准指导。
5. 课程开始后10分钟禁止入场，务必准时到达。
6. 工作室提供免费储物柜，贵重物品请随身保管。

场地面积约150-200平方米，设有独立瑜伽教室与普拉提器械区。配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械，均为定期维护的中高端品牌设备。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面安装整面镜与扶杆，辅助体式校正。另设更衣区、洗手间及饮水机，虽无独立淋浴间，但提供基础清洁用品。

提供多种会员选项：10次通用卡（有效期3个月）、月度无限次卡、季度卡及年度卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常有体验礼包，老会员推荐新客可获赠课程。所有卡类不可转让，过期未用次数自动作废。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），平均教学经验超过5年。提供团体课（6-10人）、小班课（3-5人）及一对一私教服务。团课每日安排4-6节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提；私教价格约400-600元/节，根据教练资历浮动。

支持通过“艾美伽普拉提”官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。也可致电门店直接订课。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。课程满员后系统自动关闭预约，不接受现场加课。

位于西堤红山社区商业底商，楼下即正大优鲜超市，方便购买饮用水或轻食。周边有咖啡馆、简餐店及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。工作室内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和充电插座，但无餐饮服务，建议自备健康零食。