LPKAshtangaYoga阿斯汤伽瑜伽馆

LPK Ashtanga Yoga阿斯汤伽瑜伽馆位于北京市西城区闹市口西街与寿逾百胡同交叉口东100米，是一家专注于传统阿斯汤伽瑜伽体系的专业瑜伽空间。该馆以小班教学、注重正位与呼吸控制为特色，环境清幽，远离主干道喧嚣，适合追求深度练习的瑜伽习练者。场馆内部采用原木与素色设计，营造出宁静专注的练习氛围，是西城区内较为知名的阿斯汤伽专项瑜伽馆之一。

乘坐地铁2号线至长椿街站，从B2出口出站后沿闹市口大街向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘5路、38路、47路、57路至“长椿街路口西”或“槐柏树街东口”站，下车后步行约5-7分钟。自驾前往建议使用周边公共停车场，如长安兴融中心地下停车场或附近胡同内的限时停车位；由于地处老城区胡同区域，高峰期道路较窄，建议优先选择公共交通。

该类专业阿斯汤伽瑜伽馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考北京同类场馆定价，单次体验课价格约为150-200元，10节常规课卡价格在1500-1800元区间，月卡价格约1200-1600元。私教课程价格一般为400-600元/小时。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为专业瑜伽馆，LPK Ashtanga Yoga通常每日开放两至三个固定练习时段，常见安排为清晨6:00-8:00（Mysore自主练习）、上午9:30-11:30及晚间18:30-20:30（领课或主题课）。阿斯汤伽体系强调规律性，多数课程需提前预约，尤其Mysore晨练时段名额有限。节假日可能调整课表，建议关注其官方发布渠道获取当日安排。

1. 阿斯汤伽瑜伽强度较高，初学者建议先参加引导课或咨询老师是否适合直接进入Mysore练习。
2. 场馆通常要求自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分提供租赁但数量有限。
3. 晨间Mysore时段（6:00-8:00）是核心练习时间，需严格守时，迟到可能无法入场。
4. 穿着应以贴身、透气运动服为主，避免宽松衣物影响体式观察。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态以确保安全完成序列。
6. 胡同内信号较弱，建议提前保存地址截图或导航信息。

场馆为中小型专业瑜伽空间，面积约80-120平方米，铺设环保TPE或天然橡胶地胶，防滑静音。墙面配有整面镜与扶杆，便于体式校正。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分时段提供热水。照明采用暖色温LED，营造沉静氛围。虽无淋浴间，但配备消毒湿巾与洗手液，符合瑜伽馆卫生标准。

该馆实行课程卡与周期会员结合的体系，常见类型包括10次卡、月卡、季卡及年度会员。会员可享受优先选课、专属Mysore时段预留、免费参加月度工作坊等权益。新会员通常可享首次体验优惠，老会员续卡常有赠送课程或折扣活动。具体方案需到店或通过官方渠道了解，不支持通用健身平台通兑。

LPK Ashtanga Yoga由具备国际认证（如KPJAYI授权或Yoga Alliance RYT500+）的资深阿斯汤伽老师授课，部分教师曾赴印度迈索尔研习。课程以Mysore自主练习为主，辅以Led Class（领课）和初级引导课。私教服务需提前预约，侧重体式精进、伤痛修复或序列进阶指导。团课人数通常控制在8-12人以内，确保个性化关注。

所有课程均需提前预约，主要通过微信小程序或官方公众号进行线上选课与支付。热门时段（如晨间Mysore）建议提前3-7天锁定名额。取消政策通常为开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。不接受现场临时加入，务必提前完成预约流程。

场馆位于西城区老胡同片区，周边以居民区和小型商业为主。步行5分钟内有便利店、咖啡馆（如Seesaw、Manner）及轻食店，适合课后补充能量。无大型商场或运动用品店，建议自备所需装备。附近有社区公共卫生间，但场馆内部已提供基础洗漱条件，满足基本需求。

联系电话：13683175877