普拉提瑜伽馆

普拉提瑜伽馆位于北京市东城区东花市大街80号，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场馆环境静谧，空间设计注重功能性与美学结合，适合追求身心平衡的都市人群。作为东城区内较具口碑的小型专业瑜伽空间，该馆以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元形式。

可乘坐地铁7号线至广渠门内站，从B口出站后沿东花市大街向东步行约500米（约6分钟）即达。周边公交线路包括39路、43路、122路等，在“东花市大街”或“白桥大街北口”站下车步行3-5分钟可达。自驾用户建议使用附近商业体如新世界百货或国瑞城购物中心的公共停车场，步行约5-8分钟；场馆所在街区停车位紧张，不建议长时间路边停靠。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课单节约180元。月卡价格参考区间为2000-3000元（含8-12节课），季卡约5000-6500元。私教课程按课时计费，市场均价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰集中在18:00-20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械普拉提课程需穿防滑袜。
3. 避开工作日晚间18:30-20:00的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 空腹或餐后2小时以上再练习，避免低血糖或不适。
5. 提前24小时取消预约可全额保留课时，临时爽约将扣除课次。
6. 建议关注其微信公众号获取最新课表与限时优惠活动。

场馆面积约120-150平方米，设有一间主教室和一间小型私教/康复训练室。主教室配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及音响系统，支持空中瑜伽吊床安装。提供基础更衣区（无独立淋浴间），设有储物柜、饮水机和消毒用品。器械普拉提区配置Reformer床、凯迪拉克架等主流设备，维护状态良好。

提供月卡、季卡、年卡及10/20节次卡等多种会员选项。会员可优先预约热门时段课程、参与主题工作坊，并享受生日月赠课权益。新会员首月常有“买8送2”或“体验价99元/3节”等促销活动。老会员推荐新客成功可获赠课时，具体政策以当期公告为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），平均教学经验5年以上。团课每班限8-12人，确保动作指导质量；私教课程可根据体态评估定制训练计划，适用于产后修复、脊柱矫正及运动损伤康复等需求。团课每日排课3-5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度拉伸等主题。

课程需通过官方微信小程序或大众点评/美团平台在线预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。预约成功后将收到短信提醒，上课前1小时锁定名额。取消或改期须在小程序操作，逾期未取消视为已消费课时。

场馆位于东花市社区核心区域，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及健康餐吧，适合课后补充能量。国瑞购物中心（约800米）提供餐饮、购物及休闲服务。场馆内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和充电插座。

联系电话：13436439055;13911114244