观想瑜伽&普拉提

观想瑜伽&普拉提位于北京市东城区崇文门外大街太华写字楼713室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为东城区内较受好评的小型瑜伽馆之一，该场地注重课程质量与私密体验，常设小班课与一对一私教服务，强调身心整合训练理念。

可乘坐地铁5号线至崇文门站，从G口出站后沿崇文门外大街向南步行约400米（约5分钟）即可到达太华写字楼。周边公交线路包括8路、12路、43路、60路等，在“花市路口南”或“崇文门东”站下车步行约5-8分钟。写字楼设有访客登记处，建议提前联系场馆以便顺利进入。自驾前往可停靠附近新世界百货、国瑞购物中心等商业体停车场，步行约5-10分钟。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150-280元之间，具体取决于课程类型（团课/私教）及教练资历。月卡价格参考区间为1800-3000元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。首次体验课常有优惠活动，价格约99元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议节前一周确认排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提床课）。
3. 初学者优先选择基础团课或体验私教，便于掌握正确体式与呼吸方法。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
5. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物干扰动作判断。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60-80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。更衣区为独立隔间，配有储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。整体装修风格简约宁静，营造专注练习氛围。

提供多种会员选项：单次卡、8节/12节次卡、月度无限卡及季度/年度套餐。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常有“买十送二”或“体验周”活动，具体政策以当月公告为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课以6-8人小班为主，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及器械普拉提等类型。私教按小时计费，价格区间为400-600元/小时，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过微信小程序或官方微信账号提前预约，支持在线选课、支付及取消。取消需在课前24小时操作，否则视为已消费。热门时段（如周末上午、工作日晚）建议提前3-5天锁定名额。首次到访需填写健康问卷并签署免责声明。

太华写字楼一层有便利店和咖啡简餐店，课后可补充能量。附近新世界百货、国瑞购物中心提供餐饮、购物及休闲选择。场馆内设休息等候区，提供饮用水，但无餐饮服务。建议自备健康零食，尤其参加晨课或晚间课程时。

联系电话：17701380357