北京帅武道搏击健身中心

北京帅武道搏击健身中心位于朝阳区高碑店北路19号90空间文创园2层，是一家专注于武术、搏击与功能性体能训练的综合型健身场馆。该场地依托文创园区的现代空间设计，环境整洁、通风良好，配备专业训练垫、拳击沙袋、镜子墙及基础力量训练设备。作为面向成人及青少年的实战武术训练基地，其课程体系涵盖散打、泰拳、自由搏击及防身术，注重技术规范与体能提升相结合。

可乘坐地铁八通线至高碑店站，从B口出站后沿高碑店北路向北步行约600米（约8分钟）即达90空间文创园。公交方面，附近有“高碑店北”站，途经线路包括363路、557路、666路等。自驾前往可使用园区周边公共停车场或邻近商业体停车设施，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击健身中心通常采用会员制收费模式。参考行业标准及同类场馆定价，单次体验课价格约为80–120元，月卡价格在1200–1800元区间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市搏击训练场馆，常规营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在工作日晚间（18:00–21:00）及周末白天，部分团课需提前预约。非会员建议至少提前一天联系确认当日可参与课程及空闲时段。

1. 初学者建议先预约免费体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 训练时务必穿着运动背心/短袖、运动长裤或短裤，禁止穿牛仔裤或硬底鞋入场。
3. 自备拳击手套、护齿和毛巾；场馆通常提供租赁服务，但个人装备更卫生且适配度高。
4. 避开每周二、四、六晚19:00–20:30的团课高峰时段，如需安静训练建议选择工作日上午。
5. 训练前2小时避免大量进食，注意补水并做好热身，预防运动损伤。
6. 文创园区内信号较弱，建议提前保存场馆联系方式及导航截图。

场地面积约300–400平方米，铺设专业EVA搏击地垫，墙面安装整面镜便于动作纠正。配备10组以上悬挂式及立式沙袋、速度球、双截棍训练架、核心训练区（含TRX、药球、战绳等）。设有独立更衣区（无淋浴），提供储物柜及饮水机。整体设施维护良好，符合城市中高端搏击馆标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可不限次参加常规团课（如基础搏击、体能循环、防身术入门），享受私教课程折扣，并优先预约热门时段。部分套餐包含免费体测、训练计划定制及赛事观摩机会。新会员常享首月优惠或赠课活动，具体权益以入会时协议为准。

教练团队由具备国家认证资质的退役运动员及专业体育院校毕业生组成，多数拥有5年以上教学经验。提供1对1私教及6–12人小班团课。团课每日安排2–3节，内容覆盖技术分解、实战对练、体能强化等模块。私教可根据学员目标（减脂、防身、参赛）定制训练方案，首次私教课通常包含体能评估与目标设定。

支持通过微信公众号或大众点评平台在线预约体验课及团课名额。私教课程需直接联系教练或前台排期。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消费课时。非会员建议首次到访前电话确认课程安排，避免空跑。

90空间文创园内设有咖啡简餐、共享办公区及艺术展览空间，训练前后可短暂休憩。园区入口处有便利店，提供饮料、能量棒等补给品。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟范围内有多家快餐、面馆及轻食店。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：15510209883