三维瑜伽

三维瑜伽位于北京市怀柔区南大街与南关街交叉口东140米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与练习氛围营造，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为怀柔城区内较早设立的专业瑜伽空间之一，该场地以小班教学和个性化指导为特色，整体风格简约自然，强调身心连接与内在平衡。

可乘坐H23路、H58路或H61路公交车至“南大街”站下车，步行约3分钟即达。自驾前往可导航至“南大街与南关街交叉口”，场地周边有怀柔老城区公共停车位及部分临街商铺附设停车区域，建议提前10-15分钟到达以便寻找车位。距离京承高速怀柔出口约6公里，车程15分钟。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时定价及促销活动。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个主要时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课情况。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前咨询。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程如高温瑜伽对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 首次到访可预约免费体验课，了解教师风格与课程强度是否匹配自身水平。
5. 怀柔冬季早晚温差大，注意保暖，尤其课后避免受凉。
6. 工作日晚高峰（18:30-20:00）课程较满，建议提前24小时预约。

场地设有1间主练习室，面积约60-80平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、镜墙、音响系统及空气净化设备。室内采光良好，辅以柔和灯光营造宁静氛围。更衣区与洗手间独立设置，虽无淋浴设施，但提供基础储物柜和消毒用品，符合中小型瑜伽工作室的标准配置。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常含赠课权益，老会员续费亦有积分回馈机制。具体权益结构建议到店或通过官方渠道获取最新政策。

所有授课教师均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制（6-12人）为主，确保每位学员获得针对性指导。私教课程按小时计费，价格区间约200-350元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。推荐使用线上平台实时查看课表余位并完成支付，取消预约需至少提前4小时，否则可能视为已消费。首次用户需填写健康问卷以确保课程安全性。

场地所在街区为怀柔老城生活区，周边有便利店、咖啡馆及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后放松交流。虽无专用停车场，但步行范围内有多处公共停车点。附近亦有银行、药店等基础生活服务设施，整体便利性良好。