北京伽雅艾扬格瑜伽学院

北京伽雅艾扬格瑜伽学院是北京地区专注艾扬格瑜伽体系的专业教学机构，位于朝阳区青年路113号悦鑫园内。该学院以传承B.K.S.艾扬格大师的正统教学体系为核心，强调体式精准、辅具运用与序列科学性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。场地环境安静私密，内部布置简洁素雅，注重功能性与疗愈氛围的结合，是北京艾扬格瑜伽爱好者的重要聚集地。

可乘坐地铁6号线至青年路站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达悦鑫园。公交方面，可搭乘468路、553路、640路等至“青年路北口”或“青年路南口”站下车。自驾前往建议使用周边商业停车场，如朝阳大悦城地下停车场或附近小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类专业艾扬格瑜伽学院通常采用课程包或会员制收费模式。单节体验课价格参考区间为150–250元，常规月卡价格在2000–3000元之间，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为600–1000元/小时，具体价格以学院实际公布为准。首次到访建议提前预约体验课以获取准确报价。

作为专业瑜伽教学机构，伽雅艾扬格瑜伽学院通常每日开放时间为9:00–21:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 艾扬格瑜伽强调辅具使用和体式对齐，建议首次体验者提前15分钟到场熟悉环境和辅具。
2. 穿着贴身但有弹性的运动服，便于老师观察身体排列。
3. 避免在饱腹状态下练习，建议餐后至少间隔2小时再上课。
4. 学院通常提供瑜伽垫、砖、带、毯等辅具，无需自带，但可自备毛巾。
5. 初学者推荐从“基础序列”或“修复课程”开始，避免直接进入高强度课程。
6. 课程节奏较慢但强度集中，心理预期应侧重精准而非流汗量。

学院配备标准艾扬格瑜伽教室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面安装扶杆（Wall Rope System），便于完成倒立与支撑体式。教室内常备全套辅具，包括瑜伽砖、伸展带、毛毯、抱枕、椅子及墙绳系统，满足不同级别学员需求。更衣区与洗手间干净整洁，虽无淋浴设施，但提供储物柜与饮水设备。

学院提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享受课程优先预约权、工作坊折扣及免费复训权益。部分课程体系（如教师培训预备班）仅对季卡以上会员开放。新会员首次购卡常含赠课或辅具礼包，具体政策需现场咨询。

所有授课老师均持有国际艾扬格瑜伽协会（Iyengar Yoga Association）认证资质，部分资深导师拥有5年以上教学经验并曾赴印度RIMYI进修。课程以小班制为主（每班8–12人），确保个体指导质量。除常规团课外，提供一对一私教服务，针对脊柱矫正、产后修复、慢性疼痛管理等需求定制方案。

课程需通过官方微信公众号或小程序进行实名预约，支持在线选课、支付与取消。取消政策通常为开课前24小时可免费退改，逾期不予退款。热门时段（如周末上午、工作日晚间）建议提前3–5天锁定名额，临时预约成功率较低。

学院位于悦鑫园社区内，周边生活配套成熟。步行5分钟可达朝阳大悦城，内有咖啡厅、轻食餐厅及运动品牌店，适合课后放松或补充能量。园区内设有便利店与共享储物柜，但无专属餐饮服务。建议课后前往大悦城B1层或附近健康餐吧用餐。

该学院特别适合追求体式精准、身体疗愈及长期系统练习的瑜伽习练者。无论是希望改善体态、缓解肩颈腰痛的上班族，还是准备进入教师培训体系的进阶学员，都能在此获得专业支持。不建议寻求高强度流瑜伽或音乐派对式课程的用户选择此场地。

联系电话：010-85565885