瑜塘2号

瑜塘2号是位于北京市朝阳区安立路60号院1号楼4层402的一处精品瑜伽空间，专注于提供高品质的瑜伽课程与身心疗愈体验。该场地以小班教学和私教定制为核心特色，环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型瑜伽工作室，适合从初学者到进阶练习者的各类人群，尤其注重呼吸控制、体式正位与内在觉察的引导。

瑜塘2号位于朝阳区北苑区域，紧邻地铁5号线大屯路东站，步行约800米（10分钟）可达；也可乘坐地铁15号线在关庄站下车，换乘公交或骑行约1.2公里。周边公交线路包括专113路、484路、653路等，在“大屯东”或“安慧桥北”站下车后步行5-10分钟。自驾前往可停靠附近“北京新辰天地”或“安慧里小区”周边公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为1800-2800元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以瑜塘2号实际公布为准，部分平台如大众点评或小红书可能提供新客体验价（如99元/节）。

瑜塘2号作为专业瑜伽空间，常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早课（7:30-9:00）、午间课（12:00-13:30）及晚间黄金时段（18:30-21:00）。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行身心准备，迟到者可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 首次到访可预约基础入门课，便于教练评估身体状况并给予正位指导。
5. 避开周一晚及周末晚高峰时段（18:30-20:30），这些时段课程满员率高，预约难度大。
6. 课前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于深度练习。

瑜塘2号配备一间主瑜伽教室，面积约60-80平方米，铺设专业防滑环保地胶，墙面设有整面镜便于自我校正。教室配备空气净化器、恒温系统（冬季供暖、夏季空调），部分课程支持香薰与背景音疗。更衣区为开放式隔断设计，提供基础储物篮；无独立淋浴间，但设有洗手与简单清洁设施。整体空间注重声学静音处理，确保练习不受外界干扰。

该工作室采用灵活会员制，提供单次卡、8节/12节次卡、月度无限卡及季度/年度套餐。会员权益包括优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等。新会员首次购卡常享9折优惠，老会员推荐新客可获赠课程。所有卡类有效期明确标注，过期未用课时不延期，建议合理规划使用周期。

瑜塘2号由资深瑜伽导师团队执教，多数教练持有RYT200/500国际认证，并具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及孕产瑜伽等类型。团课每班限8-12人，确保个性化关注；私教可根据目标（如体态矫正、减压、备孕）定制训练计划。教练资质信息可在前台或线上预约页面查看。

课程需通过微信小程序“瑜塘瑜伽”或合作平台（如大众点评、美团）在线预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消政策为：开课前24小时以上可免费退改，24小时内取消将扣除当节课次。建议设置课程提醒，避免爽约影响后续预约权限。

场地所在楼宇为商住混合性质，4层设有休息等候区，提供免费饮用水。楼下1-2层有轻食咖啡店、便利店及小型生鲜超市，方便课后补充能量。周边1公里内有健身房、按摩理疗馆及公园（如仰山公园），适合组合安排健康日行程。无专用储物柜，贵重物品建议随身携带。

联系电话：010-84801602