归位普拉提(龙湖北苑天街店)

归位普拉提（龙湖北苑天街店）是位于朝阳区北苑东路龙湖北京北苑天街4F的一家专注普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，环境安静、空间通透，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，适合不同阶段的练习者。作为连锁品牌门店之一，其课程体系融合了传统普拉提与现代功能性训练理念，注重体态矫正与核心控制能力提升。

可乘坐地铁5号线至立水桥站，从B2口出站后步行约800米（10分钟）即可到达龙湖北京北苑天街。公交方面，附近有“立水桥北站”“北苑家园站”等站点，途经线路包括464路、487路、696路等。自驾用户可导航至“龙湖北京北苑天街”，商场提供地下停车场，停车便利，前2小时通常免费。

该类普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格在400-600元区间。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程较为密集。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或大众点评平台进行线上预约，以确保席位。节假日照常营业，但课程表可能调整，需提前确认。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带防滑袜（部分普拉提器械要求穿专用袜），场馆通常也提供租赁或售卖。
4. 课前1小时内避免进食，保持适度水分补充。
5. 团课人数通常控制在6人以内，私教更适合有特定康复或塑形目标的人群。
6. 建议连续规律练习4周以上，才能明显感受到体态与核心力量的改善。

场地设有多台专业普拉提器械，包括Reformer床、梯桶、凯迪拉克架及脊柱矫正器等，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容型号，维护良好。地面铺设专业减震地胶，墙面配有全身镜和扶杆。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物柜。

提供多种会员选项，包括单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常可跨店使用（限归位普拉提北京其他门店）。新会员首月常有专属折扣或赠品活动。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学与运动康复背景。团课每日开设3-5节，涵盖初阶普拉提、进阶核心、产后修复等主题；私教课程可根据个人目标定制训练计划。教练团队稳定，支持指定教练预约。

支持通过“归位普拉提”官方微信小程序、大众点评或美团进行在线预约。用户可查看实时课表、教练信息及剩余名额。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。首次预约建议选择“新人体验课”以评估适配度。

位于龙湖北京北苑天街4层，商场内餐饮、咖啡、便利店齐全，课后可便捷用餐或休息。同层设有儿童游乐区，适合家庭用户安排时间。商场提供免费Wi-Fi、充电宝租赁及母婴室。运动用品方面，附近无专业瑜伽用品店，建议自备装备。

联系电话：010-53320898