咏春拳学总会·一拳咏春(双井店)

咏春拳学总会·一拳咏春（双井店）是北京朝阳区知名的咏春拳专业训练场馆，专注于传统咏春拳体系的教学与推广。场馆位于优士阁写字楼A座701室，环境整洁、空间布局合理，设有标准训练区域、镜墙及专业地垫，适合个人训练、团体课程及私教指导。该馆由资深咏春拳教练团队执教，注重实战应用与基本功训练，适合从零基础到进阶学员系统学习。

场馆位于北京市朝阳区广渠门外大街8号优士阁写字楼A座701室，紧邻地铁7号线和10号线双井站，从B口出站步行约500米（6分钟）即可到达。周边公交线路包括29路、439路、671路等，在“双井桥东”或“广渠门外”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停靠优士阁地下停车场或附近富力广场、乐成中心等商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类咏春拳专业场馆通常提供单次体验课、月卡、季卡及年卡等多种收费模式。参考行业标准，单次课程价格约为150-250元，月卡价格在1200-2000元区间，具体费用根据课程类型（团课/私教）和课时数量有所差异。部分新学员可享受首次体验优惠，建议通过官方渠道获取最新价目表。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业武术训练场馆，咏春拳学总会·一拳咏春（双井店）常规营业时间为每周二至周日10:00-21:30，周一例行闭馆维护。课程多安排在工作日晚间（18:30-21:00）及周末白天（10:00-18:00）。所有课程均需提前预约，尤其是私教课程建议至少提前24小时确认教练档期。节假日安排可能调整，建议关注官方通知。

1. 初学者建议先参加免费或低价体验课，了解教学风格与自身适配度。
2. 穿着宽松透气的运动服和软底训练鞋（或赤脚），避免穿牛仔裤或硬底鞋。
3. 咏春训练强调近距离接触，建议自备护齿、护腕等基础防护装备。
4. 每周坚持2-3次训练效果最佳，临时缺课应提前24小时取消以保留课时。
5. 场地为封闭式教学空间，建议提前10分钟到场换装热身，保持训练节奏连贯性。
6. 避免饭后立即训练，建议餐后间隔1.5小时以上再进行高强度练习。

场馆配备标准咏春木人桩、镜墙、专业EVA训练地垫及通风系统，训练区域面积约80-100平方米，可同时容纳15-20人进行团体课程。墙面设有咏春拳理图解与动作要领提示，辅助学员理解技术细节。更衣区与储物柜为共享式设计，暂未设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。整体设施维护良好，符合城市室内武术馆的中高端标准。

场馆提供多种会员方案：月卡（约1200-1600元）、季卡（约3200-4200元）、年卡（约10000-13000元），会员可享固定时段团课无限次参与权益。部分套餐包含私教体验课或专项技术强化课。老会员推荐新学员成功报名可获赠额外课时。具体权益以当期活动政策为准，建议到店或通过官方微信咨询最新会员细则。

场馆由咏春拳学总会认证教练团队执教，主教官具备10年以上教学经验及叶问系咏春传承背景。提供系统化团课（每周3-5节）及一对一私教服务（约300-500元/课时）。课程内容涵盖小念头、寻桥、标指三套拳法，以及黐手、木人桩、短棍等进阶训练。所有教练均持有武术社会体育指导员证书，教学注重安全规范与个体进度匹配。

课程需通过官方微信公众号“一拳咏春”或电话预约，不支持现场临时加入。团课名额有限，建议提前3-7天锁定席位；私教课程需与教练直接协调时间。取消或改期需在开课前24小时操作，否则视为已消耗课时。首次到访建议提前联系前台确认当日课程安排及空余名额。

优士阁写字楼内设有便利店、咖啡简餐及共享休息区，满足课前能量补充需求。临近富力广场、乐成中心等商业综合体，提供多样餐饮、饮品及运动用品零售选择。场馆内部提供免费储物柜，但无售卖区，建议自备饮用水及毛巾。训练结束后可在周边绿地或双井公园进行拉伸放松。

联系电话：010-58613915;18911277311