莫纳瑜伽.普拉提(丰台大悦春风里店)

莫纳瑜伽·普拉提（丰台大悦春风里店）是位于北京丰台区新宫商圈的一家专业瑜伽与普拉提训练空间，依托大悦春风里商业综合体的便利位置，为周边居民及上班族提供高品质身心锻炼服务。该门店环境静谧、采光良好，注重课程的专业性与私密性，主打小班教学和个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为莫纳瑜伽品牌在城南的重要布局，其课程体系融合传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提，强调科学体态管理与核心力量训练。

该场地紧邻地铁4号线/19号线换乘站——新宫站D西南口，出站后步行约250米即可到达，步行时间约3-5分钟。公交方面，附近有“新宫站”“槐房西路南口”等站点，途经线路包括专67路、专87路、353路等。自驾用户可停靠大悦春风里商场地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），建议高峰时段优先选择地铁出行以避免拥堵。

该类中高端瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在99-199元之间，常规团课月卡价格区间为1200-2200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格约400-600元。莫纳瑜伽常推出新客首课特惠（如39元体验）及季卡/年卡套餐，会员可享课程优先预约、专属储物柜及主题活动参与权。具体价格以店内公示或官方小程序实时信息为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足不同人群的时间需求。所有课程均需提前预约，可通过“莫纳瑜伽”官方微信公众号或小程序进行线上选课与签到。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周排课并完成预约，热门时段（如下班后18:30-20:30）名额紧张。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械普拉提课程需穿防滑袜（场馆可购买）。
3. 避免饱腹练习，建议餐后1.5小时再参与课程。
4. 团课人数通常控制在6-10人，确保教学效果，迟到超过10分钟可能无法入场。
5. 冬季室内恒温，但建议携带轻薄外套用于课后放松阶段保暖。
6. 关注官方账号可获取免费公开课、体态评估等会员福利活动。

场馆采用专业瑜伽地胶与镜面墙设计，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶等主流器械，设备来自Balanced Body或Merrithew等国际品牌，维护良好。设有独立更衣区、储物柜、消毒洗手区及静音休息角，整体装修以原木与浅灰为主调，营造舒缓氛围。虽无淋浴间，但提供一次性湿巾与梳妆镜，适合午休或下班后快速练习。

莫纳瑜伽实行阶梯式会员制度，包含体验卡（1-3节）、月度团课卡、季度综合卡及年度无限卡。会员权益涵盖课程优先锁定、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱养护专题），以及跨店通用权限（限同品牌其他门店）。年卡用户还可享受1次免费体态评估与训练计划定制服务。

所有授课教练均持有RYT200/300国际瑜伽联盟认证或PMA普拉提认证，平均教学经验3年以上。团课每日开设4-6节，涵盖晨间唤醒流、午间修复、晚间深度拉伸等主题；私教课程可针对产后修复、肩颈改善、体态矫正等需求定制方案。新会员可预约15分钟免费咨询，由课程顾问匹配合适教练。

课程通过“莫纳瑜伽”微信公众号或小程序在线预订，支持按周查看课表、一键预约及取消（需提前12小时）。系统自动发送上课提醒，并记录个人练习数据。首次用户需填写健康问卷，确保课程安全性。不接受现场临时加入，所有席位以线上预约为准。

依托大悦春风里商业体，场馆周边餐饮、咖啡、零售配套齐全。课后可在B1层美食区用餐，或在一楼精品咖啡店放松交流。商场内设有共享充电宝、母婴室及无障碍通道，便利性高。此外，商场定期举办健康市集、冥想沙龙等活动，与瑜伽生活方式高度契合。

联系电话：15101146142