紫薇瑜伽热灸养生馆

紫薇瑜伽热灸养生馆位于北京市丰台区长辛店张郭庄小区26号楼底商，是一家融合传统瑜伽与中医热灸理疗的社区型养生空间。该馆以小班教学和个性化调理为特色，注重身心平衡与慢性疲劳恢复，适合周边居民及上班族进行日常放松与体态调整。作为社区嵌入式健康场所，环境安静私密，整体风格简约自然，强调疗愈氛围。

可乘坐地铁14号线至张郭庄站，出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“张郭庄”站，途经线路包括309路、339路、391路等。自驾前往可停靠张郭庄小区周边道路或附近商业区域的公共停车位，但车位有限，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽养生馆单次课程价格通常在80–150元之间，热灸理疗项目另计，一般为100–200元/次。会员卡体系常见为月卡（约600–900元）、季卡（约1500–2200元），部分套餐包含瑜伽+热灸组合服务。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过线上平台查看最新价目。

作为社区型养生馆，营业时间一般为每日9:00–21:00，部分时段安排团课或私教预约。需提前预约，不接受临时到访。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–2天确认当日排课情况。

1. 建议穿着宽松透气的棉质运动服，避免化纤材质影响热灸效果。
2. 热灸后2小时内避免洗澡、吹风或剧烈运动，以巩固理疗效果。
3. 初次体验者可选择90分钟的‘瑜伽+热灸’入门套餐，全面感受身心调理。
4. 馆内通常不提供一次性毛巾，建议自备个人用品。
5. 最佳到访时间为工作日上午或下午非高峰时段，环境更安静，教练关注度更高。
6. 孕妇、高血压或皮肤敏感人群参与前务必告知教练健康状况。

场馆为小型工作室格局，设有1个主瑜伽练习区（可容纳8–12人），地面铺设专业防滑瑜伽地垫，配备辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等。热灸区为独立隔间，采用艾条或红外热疗设备，注重隐私与卫生。更衣与储物空间紧凑但功能齐全，无独立淋浴设施，符合社区养生馆常规配置。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，部分套餐含免费热灸体验次数。会员可享优先预约权、生日礼遇及专属调理方案定制。新会员首次到店通常可享体验价（如50–80元/次），老会员推荐新客常有赠课活动。具体权益以店内公示为准。

馆内教练均持有国家认证的瑜伽教练资格证，并具备基础中医理疗知识，部分教练有热灸实操经验。提供小班团课（每日2–3节，主题涵盖哈他、阴瑜伽、修复瑜伽等）及一对一私教服务（价格约200–350元/小时）。私教可结合体态评估制定个性化课程，适合有肩颈劳损、腰椎不适等问题人群。

支持通过大众点评、美团或微信直接预约课程，部分用户反馈可通过电话联系前台确认空位。取消预约需至少提前4小时，否则可能扣除课时。热门时段（如晚间18:30–20:00）建议提前24–48小时锁定名额。

场馆位于居民区底商，周边以生活服务为主，有便利店、社区菜店及小型咖啡馆。无专门餐饮或运动用品商店，建议自备饮用水。休息区设于前台旁，提供茶饮与养生书籍，适合课前放松或课后静坐调息。

特别适合久坐办公族、中老年亚健康人群、产后恢复女性及寻求减压放松的都市居民。课程强度适中，不强调高难度体式，更注重呼吸调控与身体觉知，初学者友好。热灸项目对寒湿体质、关节酸痛、睡眠障碍者有辅助改善作用。

联系电话：13811263612;13811268180