妮露帕尔瑜伽·普拉提

妮露帕尔瑜伽·普拉提位于北京市丰台区南三环西路18号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境静谧，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。空间设计融合现代简约与东方禅意风格，配备专业防滑地胶、镜墙及辅助器械，营造沉浸式练习氛围。该工作室以小班制和个性化指导为特色，在本地瑜伽爱好者中口碑良好。

可乘坐地铁10号线至草桥站，从B口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“玉泉营桥西”站，途经线路包括300路、特8路、694路等。自驾前往可导航至“南三环西路18号”，周边有玉泉营建材城停车场及部分临街收费停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格约为2000–3000元，季卡优惠后约5000–6500元。私教课程按课时计费，普遍在400–600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。团课每日安排3–5节，覆盖早、中、晚不同时段；私教需至少提前24小时预约。建议通过微信小程序或电话确认当日课表及空余名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，体验更佳且教师关注度更高。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 关闭手机或调至静音，保持课堂安静与专注。
6. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练，以便调整动作。

场地为独立工作室，面积约120–150平方米，设有一间主教室，配备专业Reformer普拉提床（2–3台）、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、辅具架及全身镜墙。地面采用高密度环保防滑地胶，通风与新风系统良好，恒温控制（冬季供暖、夏季空调）。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次体验课通常有优惠（如99元/节），老会员推荐新客可获赠课时。具体权益以店内公示为准，签约前建议详细了解使用规则与有效期。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。提供哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等课程。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制训练计划。课程表每周更新，可通过官方渠道查看教练专长与排课信息。

支持通过微信公众号或小程序在线预约课程，操作便捷且可实时查看余位。也可拨打前台电话进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次预约需完成用户注册与健康声明，建议绑定常用联系方式以便接收课程提醒。

场地所在楼宇为商业综合区域，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。无专用运动用品商店，建议自备装备。休息区提供免费饮用水和基础消毒用品，储物柜可临时存放随身物品，贵重物品请自行保管。