焱脊女子运动馆

焱脊女子运动馆是位于北京市昌平区的一家专注于女性健身需求的精品运动空间，主打私密、安全、专业的训练环境。场馆以功能性训练、普拉提、瑜伽及力量塑形为核心课程体系，注重女性体态管理与健康生活方式的融合。作为昌平区内少有的女性专属健身场所，其设计兼顾美学与实用性，营造出舒适且激励性的运动氛围。

场馆位于北京城区昌平路380号院6号楼1-2层10单元102，距离地铁昌平线昌平站约1.2公里，步行约15分钟；也可在昌平东关站下车后骑行约800米。周边公交线路包括昌52路、昌21路等，在“昌平路北口”或“昌平东关”站下车步行可达。自驾用户可停靠附近社区或商业区域公共停车场，建议使用高德或百度地图导航至具体地址获取实时路线。

该类女性专属健身场馆通常采用会员制收费模式，单次体验课价格参考区间为80–150元，月卡价格一般在1200–2000元之间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价约为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业健身场馆，焱脊女子运动馆常规营业时间为每日9:00–21:30，部分团课可能安排在早间或晚间高峰时段。由于采取预约制管理，所有课程及器械使用均需提前通过微信小程序或电话预约，节假日照常开放但课程安排可能调整，建议提前确认当日排课表。

1. 建议首次到访用户提前预约体验课，便于了解课程风格与教练匹配度。
2. 场馆为女性专属空间，请勿携带异性同伴入内，以维护私密性与安全性。
3. 自备运动内衣、防滑袜（普拉提/瑜伽课程必需）及水杯，场馆提供基础储物柜但不提供毛巾租赁。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段可获得更宽松的器械使用体验。
5. 关注其官方微信公众号可获取新会员优惠及免费体测活动信息。
6. 初学者建议从基础团课入手，逐步过渡至私教或进阶训练。

场馆配备专业级健身器械，包括Life Fitness或Technogym品牌的力量训练设备、TRX悬挂训练系统、普拉提Reformer床、瑜伽垫及辅助工具。设有独立更衣区、淋浴间（提供热水）、消毒储物柜及休息等候区。地面采用减震环保地胶，照明柔和，整体环境干净整洁，符合女性用户对私密与舒适的核心需求。

焱脊女子运动馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益涵盖不限次参加常规团课、优先预约热门时段、生日月赠课、专属体脂检测及社群活动参与资格。长期会员还可享受私教课程打包优惠及转介绍奖励机制。

场馆所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM、PMA普拉提认证），具备3年以上女性客户训练经验。提供一对一私教、双人定制课及小班团课（4–8人）。团课每日安排3–5节，涵盖燃脂搏击、核心塑形、产后修复、空中瑜伽等主题，课程表每周更新。

用户可通过“焱脊女子运动馆”官方微信小程序完成课程预约、取消及支付操作。预约需至少提前2小时，取消需在开课前4小时完成以免扣费。首次到店需现场签署健康声明并完成基础体测。不接受现场walk-in参与课程，确保每位会员获得充分关注与安全保障。

场馆内部设有简约休息区，提供免费饮用水及Wi-Fi。虽无餐饮服务，但周边500米内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便运动前后补充能量。未设运动用品商店，建议自备所需装备。储物柜为电子密码锁，无需押金，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：13283114143;13283114491