普拉提吧(金域国际中心B座店)

普拉提吧（金域国际中心B座店）是位于北京市昌平区龙域北街的一家专注普拉提训练的精品健身工作室。该场地主打小班课与私教课程，环境安静、空间整洁，配备Reformer普拉提床等专业器械，适合注重体态矫正、核心强化及产后恢复的人群。作为社区型高端健身场所，其课程体系强调个性化指导与动作精准性，深受周边白领和健身进阶用户青睐。

该场地地处昌平区回龙观核心居住区，交通便利。乘坐地铁13号线至龙泽站，从B口出站后沿龙域北街向东步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘专55路、441路、621路至“龙域北街东口”或“龙域东一路”站下车，步行约3分钟。自驾用户可停靠金域国际中心地面或地下停车场，周边亦有公共收费停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类场地定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单节约120–200元。月度会员卡（含8–12节课）价格区间为1500–2500元。具体价格以店内实际公示为准，首次体验常提供99元试听课优惠。

作为专业健身工作室，普拉提吧金域国际中心店常规营业时间为每日9:00–21:30，周末略有延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉器械使用规则。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，场馆通常提供防滑袜购买服务。
3. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚间18:30–20:00）需提前3–5天预约。
4. 普拉提强调动作控制与呼吸配合，初学者建议从基础私教课入门，避免直接加入高阶团课。
5. 场地禁止携带外食饮料，建议自备水杯，部分工作室提供直饮水。
6. 产后恢复或有旧伤人群，务必提前告知教练，以便调整动作方案。

场地配备多台专业Reformer普拉提床（品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业减震运动地胶，墙面设全身镜便于动作校正。更衣区简洁私密，提供基础储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，该店以干练快训为主，可能不设淋浴间，建议课后回家清洁。

该工作室推行阶梯式会员制度，包含次卡（10/20节）、月卡、季卡及年卡选项。会员权益包括优先选课权、生日赠课、专属动作评估及阶段性体态报告。长期会员可享课程升级折扣（如私教转小班差价减免）。新用户注册即送体态分析一次，续费季卡以上常赠送1–2节免费私教课。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备3年以上教学经验，部分教练有物理治疗或舞蹈背景。课程类型涵盖基础入门、核心强化、产后修复、脊柱养护等主题。私教按教练级别定价，资深导师单节可达500元。团课每日安排2–4节，集中在午休（12:00–13:30）及晚间（19:00–20:30）时段。

课程需通过“普拉提吧”官方微信小程序或大众点评/美团平台在线预约。用户可查看实时课表、教练简介及剩余名额。取消政策通常为：开课前24小时以上免费改期，24小时内取消视为已消费一节课。建议绑定手机号接收课程提醒，避免爽约。

场地所在的金域国际中心为成熟社区商业体，周边配套完善。一层设有咖啡简餐店（如瑞幸、便利蜂），适合课前补充能量；附近500米内有屈臣氏、运动用品店及社区药店。休息等候区提供免费Wi-Fi与充电插座，部分时段可寄存背包。不设独立餐饮区，建议勿在训练区饮食。

联系电话：15210200318