卡纳瑜伽(佳莲美城店)

卡纳瑜伽（佳莲美城店）是位于北京市昌平区的一家专业瑜伽与健身工作室，专注于提供高品质的瑜伽课程及身心训练服务。该店地处鼓楼南大街核心商圈，交通便利，环境安静私密，适合都市人群进行放松与锻炼。作为连锁品牌的一部分，卡纳瑜伽注重教学专业性与空间舒适度，通常配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，营造沉浸式练习氛围。

该场地坐落于昌平区鼓楼南大街佳莲美城A座1-828。乘坐地铁可选择昌平线至昌平站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“昌平东关”“鼓楼南街”等站点，途经线路包括357路、376路、昌52路等。自驾用户可停靠佳莲美城地下停车场或周边公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

作为中高端瑜伽工作室，卡纳瑜伽（佳莲美城店）单次体验课价格通常在98–158元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡则多在6000–8000元范围。私教课程按课时计费，单节价格一般在300–500元。具体价格以门店实际公示为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

该场地常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周课表并完成预约。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免错过课程热身环节。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否已消毒。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择“基础流”“哈他入门”等标注课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 课前1小时内避免进食，可适量补水，场馆通常提供饮水机。
6. 手机请调至静音并存放于储物柜，保持课堂专注与安静。

场地为精品型瑜伽工作室，设有1–2间独立练习教室，面积适中，层高良好，配备专业防滑木地板、全身镜墙、柔和照明及新风/空气净化系统。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等。更衣区与卫生间干净整洁，部分时段提供一次性拖鞋和消毒湿巾。虽无淋浴设施，但设有私密更衣隔间，适合课后快速整理。

卡纳瑜伽采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡、年卡及不限次年卡等多种选项。会员权益包括优先选课、专属折扣、生日赠课、免费参加主题工作坊等。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合条款。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽及普拉提等。团课每班限10–15人，确保指导质量；私教可定制减脂、体态矫正、产后修复等专项计划。教练团队定期接受内训，保持教学前沿性。

课程需通过“卡纳瑜伽”官方微信小程序进行预约，首次使用需绑定手机号并填写健康问卷。用户可查看未来7天课表，实时查看余位并锁定席位。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为消耗课时。高峰期（如晚间18:30–20:30）热门课程常满员，建议每周一上午释放新课表时及时抢课。

佳莲美城为社区商业综合体，一楼及周边有便利店、轻食咖啡店（如瑞幸、本地健康餐吧），方便课前补充能量或课后简餐。场馆入口处设有免费储物柜，无需押金。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带、筋膜球等小件商品供应急购买。整体环境安全、安静，适合女性及家庭用户单独前往。

联系电话：13641222284