翡翠里GYM

翡翠里GYM是位于北京市昌平区北清路与七星路交叉口西北440米的一家社区型健身场所，主要服务于周边居民及上班族。作为典型的中小型综合健身房，该场地提供基础的力量训练区、有氧器械区和自由训练空间，适合日常健身、减脂塑形及功能性训练需求。场馆环境整洁，通风良好，整体定位偏向实用性和便利性，而非高端豪华配置。

可乘坐地铁16号线至永丰站，出站后换乘公交或骑行约1.5公里（约6分钟车程）到达；也可搭乘公交专139路、专62路至“北清路西口”站，步行约500米即达。自驾用户可通过北清路或七星路导航至目的地，周边有商业体及路边公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议错峰出行或优先选择公共交通。

该类社区健身房单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1500元，年卡多在2500-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时定价及促销活动。

作为常规社区健身房，营业时间一般为每日6:00至22:00，全年无休（含节假日）。是否需要预约取决于当日人流情况，高峰时段（如工作日晚间18:00-21:00）建议提前电话或通过小程序确认入场状态，部分课程或私教区域需单独预约。

1. 避开工作日18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，可获得更佳器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，提升训练舒适度并保持卫生。
3. 初次到访建议提前联系前台了解免费体验政策及入馆流程。
4. 穿着防滑运动鞋入场，多数健身房禁止穿拖鞋或硬底鞋。
5. 关注其线上平台是否有新人礼包或节假日期间限时优惠。
6. 训练前做好热身，避免在无人指导情况下盲目尝试大重量器械。

作为社区级健身房，翡翠里GYM配备标准有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练器械（史密斯架、龙门架、哑铃套装）及自由训练区（瑜伽垫、TRX悬挂带、泡沫轴等）。器械品牌多为国产主流型号，维护状况良好。通常设有男女独立更衣室和基础淋浴设施，部分门店提供储物柜，但不保证全天供应毛巾或洗浴用品。

该场地提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受不限次入场、团课免费参与及部分私教折扣权益。部分社区健身房还会推出家庭卡或双人卡优惠。新会员注册时常赠送1-3节免费私教体验课，具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、产后修复等）。私教课单价通常在200-400元/节，视教练资历而定。团课多安排在晚间及周末，内容涵盖燃脂操、拉伸恢复、功能性训练等，会员可免费或低价参与。建议提前试听以匹配个人训练目标。

可通过微信小程序、美团或大众点评平台查询实时空位并在线预约入场或课程；部分服务（如私教、团课）需提前24小时预约。取消政策一般要求至少提前2小时通知，否则可能视为已消费。建议首次到访前致电确认线上预订是否覆盖全部服务项目。

场馆周边以住宅区和小型商业为主，步行范围内有便利店、快餐店及咖啡简餐店，适合训练前后补充能量。部分社区健身房内设自动售货机，提供饮料和蛋白棒。储物柜通常免费使用，但贵重物品建议随身携带。附近无大型运动用品商店，建议自备训练装备。