道艺青檬柔道俱乐部

道艺青檬柔道俱乐部位于北京市海淀区唐家岭新城文化活动中心三层303号，是一家专注于柔道训练与推广的专业武术场馆。该俱乐部以青少年和成人柔道培训为核心，注重技术规范与体能发展相结合，教学体系融合日本柔道传统与现代训练方法。场地环境整洁，氛围专注，适合初学者入门及进阶学员系统提升。作为社区型武术空间，其依托文化活动中心的公共属性，具备良好的基础设施和安全保障。

可乘坐地铁13号线至西二旗站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达唐家岭新城文化活动中心；或换乘公交447路、521路至“唐家岭东站”下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“唐家岭新城文化活动中心”，周边有社区及商业配套停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区柔道俱乐部通常采用课程包或会员制收费模式。参考北京同类柔道场馆标准，单次体验课价格约为80–120元，月度常规课程（每周2–3次）费用在1200–2000元区间，年卡价格约1.2万–1.8万元。具体价格以俱乐部实际公布为准，部分时段可能提供新生优惠或家庭套餐。

作为社区文化中心内的专业训练场所，道艺青檬柔道俱乐部一般遵循工作日傍晚及周末全天开放的模式，典型营业时间为周二至周五16:30–21:00，周六日9:00–18:00。寒暑假期间通常增设全天班次。所有课程需提前预约，不接受临时到场参训，建议通过官方渠道确认当周课表并完成报名。

1. 初学者务必穿着纯白色柔道服（Judo Gi），禁止佩戴首饰、手表等硬物入场。
2. 首次到访建议提前30分钟到场办理登记并熟悉安全规则。
3. 柔道训练对核心力量和柔韧性要求较高，建议提前进行基础体能准备。
4. 周末上午为青少年集中训练时段，成人学员推荐选择工作日晚间或周六下午。
5. 场地内禁止饮食，但允许携带密封水壶；更衣后请妥善保管个人物品。
6. 如有旧伤或健康问题，务必提前告知教练以便调整训练强度。

场地铺设专业柔道榻榻米（Tatami），符合中国柔道协会安全标准，面积约120–150平方米，可同时容纳20–25人训练。墙面设有防撞软垫，顶部安装高清监控与通风系统。虽未设独立淋浴间，但提供男女分开的更衣区域及储物柜。照明采用无频闪LED光源，确保动作观察清晰。整体设施维护良好，定期消毒，符合青少年运动场所卫生规范。

俱乐部提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受固定时段课程、优先选课权及内部赛事参与资格。年卡会员通常包含两次免费私教体验及柔道段位考级辅导。部分套餐支持家庭共享（限直系亲属），具体权益以现场公示为准。新会员首月常享9折优惠，老会员推荐成功可获赠课程。

教练团队由持有中国柔道协会认证资质的资深教练组成，部分教练具备国际柔联（IJF）培训背景或省级以上比赛经验。提供系统化团课（按年龄与级别分班）及一对一私教服务。私教课时费参考市场价为300–500元/小时，团课已包含在会员费用中。所有教学强调安全防护与礼仪培养，适合4岁以上儿童及成人零基础入门。

课程需通过微信公众号“道艺青檬柔道俱乐部”或合作平台（如大众点评、美团）进行实名预约。每期课程名额有限，建议提前7–10天锁定席位。取消或调课须在开课前24小时操作，逾期视为已消费。首次体验可在线填写信息领取免费试听资格（限一次）。

文化活动中心一层设有便利店与简餐区，可供训练前后补充能量；三层走廊配备休息座椅及饮水机。场馆内不设运动用品商店，但教练可协助订购合规柔道服及腰带。唐家岭新城周边有小型超市、药店及共享单车停放点，生活便利性良好。建议自备毛巾、拖鞋及替换衣物。

联系电话：13021216758;17343199961