彤瑜舍

彤瑜舍是一家位于北京市密云区的精品瑜伽空间，专注于提供宁静、自然与身心平衡相结合的练习环境。场地依托密云生态优势，营造出远离城市喧嚣的疗愈氛围，适合深度瑜伽修习与冥想。作为社区型瑜伽工作室，彤瑜舍注重小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及呼吸冥想等主流体系，适合从初学者到进阶练习者不同需求。

彤瑜舍位于北京市密云区424-8（具体为密云城区或近郊区域）。建议自驾前往，导航搜索“彤瑜舍”即可定位；从北京市区出发约需1.5小时车程。公共交通可乘坐京承高速大巴至密云城区，再换乘本地公交或打车（约10–15分钟）抵达。周边有公共停车场或路边合规停车位，停车便利。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–3000元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为专业瑜伽空间，彤瑜舍一般营业时间为每日9:00–21:00，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天以上预约热门时段。

1. 建议提前15分钟到场，完成签到并进行身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 避开周末晚间19:00–20:30高峰时段，如需安静体验可选择工作日上午课程。
4. 穿着透气、贴身的运动服装，避免宽松衣物影响体式安全。
5. 初次到访建议选择体验课或基础哈他课程，便于适应场地风格与教师节奏。
6. 密云冬季较冷，注意保暖，场馆内恒温但更衣区可能温度较低。

彤瑜舍配备1–2间专业瑜伽教室，地面采用环保软木或TPE材质地胶，具备良好缓冲与防滑性能。教室采光充足，部分区域设有落地窗引入自然光，并配有专业音响系统播放冥想音乐。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴设施视具体场地配置而定，建议自备洗漱用品。整体空间设计简约禅意，强调静谧与专注。

彤瑜舍提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员通常可享首月体验优惠或赠课福利。部分套餐包含免费参加月度冥想营或户外瑜伽活动，具体权益以店内公示为准。

场馆由持有RYT200/500国际认证或国内高级瑜伽教练资质的老师授课，教学经验丰富，注重安全引导与个体差异。团课每周更新课表，涵盖不同强度与风格；私教服务需单独预约，可根据个人目标定制课程计划，如产后修复、脊柱调理或减压冥想等专项内容。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话进行预约。推荐使用线上平台实时查看课位余量并完成支付。取消预约需至少提前12小时，否则可能视为已消费课时。首次用户建议添加客服微信获取详细指引与新人礼包。

彤瑜舍周边以住宅区或生态园区为主，部分门店邻近咖啡馆、轻食店或健康生活馆，方便课后休憩。场内通常设有休息角，提供饮用水及简单茶饮。虽无大型商业配套，但正因地处密云，环境清幽，契合瑜伽修习所需的宁静氛围。建议自备能量补给，尤其参加长时间工作坊时。

彤瑜舍特别适合追求身心疗愈、压力释放的城市白领、自由职业者及中高收入家庭女性。课程体系兼顾初学者安全性与进阶者深度需求，也欢迎男性学员参与。因位于密云，亦吸引周末短途度假人群将瑜伽融入休闲行程，是京郊微度假的理想身心调节站点。