优伽高温瑜伽(城南大道店)

优伽高温瑜伽（城南大道店）位于北京市丰台区公益西街城南家园益明园2号楼底商，是一家专注于高温瑜伽及常规瑜伽课程的社区型专业瑜伽馆。场馆环境整洁，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为连锁品牌门店之一，该店延续了优伽对教学质量和空间氛围的一贯标准，提供恒温控制、专业地胶和静谧的练习环境。

该场馆距离地铁4号线/19号线“新宫站”约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交至“公益西桥北”或“槐房西路南口”站，步行5-8分钟即到。自驾用户可停靠城南家园周边社区或商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类高温瑜伽场馆单次体验价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。具体价格以门店实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有新客体验优惠或团课套餐，建议通过官方渠道或合作平台查询实时定价。

场馆一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序“优伽瑜伽”或合作平台进行线上预订，临时到场可能无法安排入场。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 高温瑜伽室温度通常维持在38-42℃，湿度较高，首次体验者应提前补水并避免空腹或饱腹练习。
2. 建议自备防滑瑜伽垫、大吸水毛巾和至少500ml饮用水，部分基础用品可现场租赁但数量有限。
3. 穿着应选择透气、速干的紧身运动服，避免棉质衣物吸汗后变重影响动作。
4. 初学者建议从常温基础课开始，逐步适应后再尝试高温系列课程。
5. 课程开始前10分钟需完成签到，迟到超过5分钟将无法入场，以保障课堂秩序与安全。

场馆配备独立高温瑜伽教室与常温教室，地面铺设专业防滑环保地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；淋浴间热水充足，配有吹风机和消毒拖鞋。整体空间通风良好，空调与新风系统确保空气流通，符合高温瑜伽对环境的严苛要求。

优伽瑜伽提供多种会员卡类型，包括次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受专属折扣、优先选课权及生日礼遇。新会员注册常享首月特惠或赠课活动，老会员推荐新用户亦有积分奖励。部分卡种支持冻结服务，适用于短期出差或身体恢复期。

所有授课教练均持有国际或国内认证的瑜伽教练资质（如RYT、中国瑜伽协会认证等），具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-15人），确保指导质量。除常规团课外，也提供一对一私教服务，私教课时费约300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过“优伽瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。预约成功后会收到短信提醒，取消需在开课前2小时操作，否则视为已消费。部分热门时段（如下班后18:30-20:30）建议提前3-5天锁定名额。

场馆所在底商区域有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。休息区提供免费饮水机和手机充电接口，但无大型餐饮或运动装备零售服务。建议提前用餐或自备能量棒，避免高温练习前后摄入高脂高糖食物。

联系电话：010-87599969;13717778793