Echo Pilates普拉提工作室

Echo Pilates普拉提工作室位于北京市顺义区艾迪城16号楼一楼116室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重身心平衡与体态调整的都市人群。工作室采用专业防滑地胶、镜面墙及柔和照明系统，营造出专注、放松的练习氛围。作为顺义城区内较受好评的精品运动空间，其课程体系兼顾初学者与进阶学员需求。

可乘坐地铁15号线至顺义站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达艾迪城。公交方面，可搭乘顺1路、顺5路、顺31路至“石园北街”或“艾迪城”站，下车后步行约5分钟。自驾前往可导航至“艾迪城16号楼”，周边有社区及商业配套停车场，建议提前10分钟到达以便停车。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享体验课优惠（如99元/节）。课程多为预约制小班课（4-6人），私教价格另计。

营业时间一般为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。高峰时段集中在工作日晚18:30-20:30及周末上午10:00-12:00，建议至少提前24小时通过官方渠道确认并锁定席位。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请提前确认是否含消毒服务。
3. 课前1小时内避免进食，可适量补水。
4. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
5. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者应如实告知教练身体状况。
6. 顺义冬季早晚温差大，注意保暖，避免练习后受凉。

工作室配备专业普拉提地垫区、全身镜墙、防滑木地板、空气净化器及恒温系统。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜。灯光采用暖色调LED，营造舒缓氛围。设备以基础徒手及小器械（如弹力带、泡沫轴、小哑铃）为主，符合现代功能性训练标准。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含首次体态评估服务。老会员推荐新用户通常可获赠额外课程，具体活动以当月公告为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如PMA、ACE、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。课程以6人以内小班为主，每周固定开设初阶流瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题团课。私教按60分钟计费，价格区间约400-600元/节，需单独预约。

支持通过微信公众号“Echo Pilates”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需注册账号并绑定支付方式，选课后系统自动扣减课时。取消预约需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次体验建议选择“新人专享课”以了解教学风格。

艾迪城为成熟社区商业体，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。工作室内部设有休息等候区，提供饮用水。虽无运动用品商店，但教练可推荐适合的训练辅具品牌及购买渠道。

联系电话：13521976021