RAN YOGA然·瑜伽工作室(万科红店)

RAN YOGA然·瑜伽工作室（万科红店）位于北京市丰台区宋庄路26号院万科红小区内，紧邻宋家庄地铁站，是一家专注于哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程的社区型精品瑜伽馆。该工作室环境静谧，空间设计注重自然采光与通透感，营造出沉浸式的练习氛围。作为扎根社区的瑜伽空间，其以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

乘坐地铁5号线、10号线或亦庄线至宋家庄站，从C口（东北2口）出站后步行约60米即可到达万科红小区入口，工作室位于小区内部。公交方面，附近有“宋家庄枢纽站”“石榴园北里”等站点，多条线路可达。自驾用户可停靠万科红小区周边道路或宋家庄地铁站附近的公共停车场，但建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以工作室实际公布为准，新用户常可享受首课优惠或体验套餐。

工作室营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前2–3天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 产后修复或理疗类课程需提前咨询教练是否适合当前身体状况。
6. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

工作室配备专业防滑木地板、恒温系统（冬季地暖+夏季空调）、全身镜墙及柔和照明，营造安全舒适的练习环境。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与洗手液。音响系统支持冥想背景音乐，整体空间洁净、通风良好，符合现代瑜伽练习标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊权益。新会员常可获赠体验课或小礼品。部分套餐支持冻结服务（如因出差或生病），具体规则以店内公示为准。推荐长期练习者选择季卡以上方案以降低单课成本。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6–10人小班为主，确保个性化指导。团课每日安排3–5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度拉伸等类型。私教服务可根据目标定制计划，如体态矫正、减压调理或备孕瑜伽。

课程需通过“RAN YOGA”微信小程序或大众点评平台在线预约，支持实时查看空位与教练信息。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次预约建议联系客服确认课程难度是否匹配自身水平，避免误选高阶课程造成运动损伤。

工作室位于万科红小区内部，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。小区内设有休息长椅与绿化步道，可进行课后冥想或呼吸练习。附近无大型商场，但宋家庄地铁站内有小型商业区，满足基本补给需求。

联系电话：13161689116