至和运动健身综合馆(北七家店)

至和运动健身综合馆（北七家店）位于北京市昌平区东二旗商业街A117号，是一家面向社区及周边居民的综合性健身场所。场馆以功能性训练、力量训练和有氧运动为核心，配备基础但齐全的健身器械，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。作为北七家区域较成熟的社区型健身馆，该场地注重实用性与性价比，环境整洁，通风良好，是附近上班族和居民日常锻炼的理想选择。

联系电话：15324288744

可乘坐地铁17号线至未来科学城北站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交昌52路、昌21路至东二旗站下车，步行约300米即达。自驾用户可导航“东二旗商业街A117号”，场馆所在商业街设有地面公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议错峰出行或使用公共交通。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为400-600元，季卡约1000-1400元，年卡多在3000-4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时价格及促销活动。

作为社区型健身馆，通常营业时间为每日8:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）人流密集，建议错峰锻炼或提前确认场地使用情况。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00的高峰时段，以获得更舒适的器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，提升训练卫生与舒适度。
3. 首次到访可申请免费体验课或咨询教练了解器械使用规范。
4. 穿着防滑运动鞋入场，避免使用黑底鞋以防划伤地板。
5. 关注场馆在大众点评或美团上的最新动态，常有新客优惠或限时活动。
6. 训练前后注意热身与拉伸，场馆一般设有基础拉伸区。

场馆配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、力量训练区（哑铃、杠铃、史密斯架、综合训练器）及自由重量区。设备品牌以国产品牌为主，维护状况良好，满足日常健身需求。设有独立更衣室、储物柜及基础淋浴间，但未配备高端桑拿或按摩设施，符合社区型场馆定位。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天不限次入场、专属储物柜使用权及部分团课免费参与权益。新会员常享首月折扣或赠送私教体验课，老会员推荐新用户可获赠额外会期。具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练课。私教课程价格通常在200-300元/节（60分钟），支持按次或打包购买。团课包括HIIT、核心训练、拉伸恢复等，每周固定时段开放，会员可免费或低价参与。教练均持有国家职业资格认证，具备基础教学与安全指导能力。

支持现场直接入场，也鼓励通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，尤其适用于私教课程或团课报名。取消或改约私教课程需提前24小时通知，否则可能收取费用。普通健身区域无需预约，但高峰时段建议电话确认人流情况。

场馆位于东二旗商业街内，周边有便利店、快餐店及小型超市，方便补充能量或购买运动饮料。馆内设有休息座椅和饮水机，部分区域提供手机充电接口。虽无自营餐饮或运动用品商店，但步行5分钟内可购得基础补给品。储物柜免费供会员使用，非会员可能需支付小额押金。