跃动健身舞蹈工作室

跃动健身舞蹈工作室位于北京市昌平区西环南路酒厂综合楼2号楼3层，是一家专注于健身与舞蹈训练的社区型运动空间。该工作室以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖有氧操、尊巴、爵士舞、普拉提及功能性训练等，适合不同年龄和体能水平的学员。场地环境整洁，通风良好，注重私密性与训练氛围营造，是昌平城区内较受本地居民欢迎的健身场所之一。

联系电话：18810618862

可乘坐地铁昌平线至昌平站，从B口出站后沿西环南路向南步行约800米（约10分钟）即可到达酒厂综合楼。公交方面，附近有“昌平南大街”“西环南路北口”等站点，途经线路包括昌52路、昌21路、345快等。自驾用户可将车辆停放在酒厂综合楼周边的公共停车场或沿街合规停车位，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身舞蹈工作室的单次体验课价格通常在60–100元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。私教课程按课时计费，市场均价为200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首课免费或折扣优惠。

作为典型的城市社区健身工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末可能延长至22:00。课程多集中在工作日晚间（18:30–21:00）及周末白天，需提前预约课程名额。节假日安排通常与国家法定假期同步，部分节日可能调整课表，建议通过官方渠道确认当日开课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自备运动服、防滑舞蹈袜或室内训练鞋，多数课程禁止穿外底鞋进入教室。
3. 工作日晚上18:30–20:30为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前1–2天预约。
4. 建议携带水杯和毛巾，部分课程强度较高，及时补水至关重要。
5. 孕妇或有慢性疾病者参与前应咨询教练并提供健康证明。
6. 工作室通常不设大型储物柜，贵重物品请随身保管。

场地设有1–2间专业舞蹈/训练教室，配备镜墙、把杆、专业PVC舞蹈地胶及环绕音响系统。照明采用无频闪LED灯，确保视觉舒适。更衣区域为开放式隔间，提供基础挂衣钩；淋浴设施视具体运营情况而定，部分同类工作室因空间限制可能不设淋浴间，建议训练后回家清洁。

工作室通常提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，会员可不限次参加指定团课，并享受优先选课权。部分套餐包含免费体测、训练计划定制及生日月赠课等权益。新会员常有“买三送一”或“首月半价”等促销活动，具体以店内公告为准。

所有授课教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、Les Mills等），具备3年以上教学经验。团课每日排课3–5节，涵盖燃脂、塑形、柔韧提升等方向；私教服务按需预约，可针对减脂、产后恢复、体态矫正等目标定制方案。建议首次私教课进行体能评估后再制定训练计划。

课程需通过微信小程序或第三方平台（如大众点评、美团）提前预约，部分工作室也支持电话留位。取消预约需在开课前2小时完成，否则视为已消费课时。热门课程如周末上午的尊巴或晚间核心训练，建议每周初即锁定名额。

酒厂综合楼内设有便利店和简餐咖啡店，满足基础补给需求。训练结束后可在楼下休息区短暂放松。周边1公里内有昌平中心公园，适合课后散步拉伸。运动用品方面，建议自备所需装备，附近无专业健身用品商店。