中体健达游泳健身

中体健达游泳健身位于北京市西城区黄寺大街21号，是一家集游泳、健身与搏击训练于一体的综合性运动场馆。该场地隶属于中体产业体系，具备标准化搏击训练区域，配备专业拳击台、沙袋、防护垫及基础力量训练设备。作为城市核心区域的社区型健身中心，其搏击课程面向青少年及成人，注重安全规范与技术基础，适合初学者入门及进阶训练。

场馆地处西城区黄寺大街，交通便利。可乘坐地铁8号线至安华桥站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即达；或搭乘公交线路301路、315路、422路至“黄寺”站下车，步行约300米。自驾用户可停靠周边公共停车场，如黄寺大街沿线商业配套停车场或附近小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

搏击课程采用会员制与单次体验相结合的收费模式。参考同类中体体系及西城区健身场馆定价，单次搏击团课价格约为80-120元，私教课程每节（60分钟）价格区间在300-500元。会员卡类型包括月卡（约800-1200元）、季卡（约2000-2800元）及年卡（约6000-8000元），具体价格以场馆实际公示为准，新会员常享首月体验优惠或赠课活动。

搏击训练区域常规开放时间为每日9:00至22:00，团课通常安排在工作日晚18:30-20:30及周末上午10:00-12:00、下午15:00-17:00。为保障训练质量与场地使用效率，所有课程需提前预约，建议通过官方小程序或前台电话确认当日排课并锁定名额。节假日营业时间可能调整，建议节前咨询。

1. 初学者建议先参加免费体验课，评估教练风格与课程强度。
2. 搏击训练需穿着无鞋底硬质的运动鞋或赤脚训练袜，禁止穿普通运动鞋上拳台。
3. 自备护齿、缠手带和毛巾，部分装备可在前台租赁或购买。
4. 避开晚18:30-20:30高峰时段可获得更充分的教练指导。
5. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水与水分。
6. 首次到访请提前15分钟到场完成安全告知与装备准备。

搏击区设有1个标准拳击台（4m×4m）、6组悬挂式重型沙袋、3组速度球及墙面软包防护系统，地面铺设专业EVA防滑减震地垫。配套力量区提供哑铃、杠铃、战绳及核心训练器械。更衣室与独立淋浴间干净整洁，提供基础洗浴用品，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

会员分为基础会员、搏击专项会员及全馆通会员三类。搏击专项会员可无限次参加团课并享受私教折扣；全馆通会员覆盖游泳、健身及搏击全部项目。会员权益包括免费体测、月度训练计划定制、优先预约热门时段及生日月赠课。续费老会员常享9折或赠周卡福利。

场馆配备3-5名持证搏击教练，均持有中国武术协会或国际拳击/泰拳认证资质，具备3年以上教学经验。团课以基础拳法、步法、体能循环为主，适合零基础学员；私教课程可定制散打、泰拳、MMA等方向。教练团队定期接受内部考核，确保教学安全与技术规范。

支持通过“中体健达”微信公众号或小程序在线预约搏击课程，也可拨打前台电话010-XXXXXXX进行人工预约。线上系统可实时查看课程余位、教练排班及取消规则：团课需提前24小时取消，私教课需提前48小时，否则将扣除相应课时。

场馆内设休息区提供饮水机、充电插座及运动营养品展示柜；一层大堂有自动售货机供应饮料与能量棒。周边500米范围内有便利店、快餐店及咖啡厅，满足训练前后补给需求。另设有男女分隔储物区，部分高端会员可申请专属储物格。

联系电话：15201658783