奈姿瑜伽·普拉提

奈姿瑜伽·普拉提位于北京市大兴区团结路与隆兴大街交叉口东180米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型健身空间，该场馆强调小班教学与个性化指导，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及核心普拉提等主流项目。

可乘坐地铁4号线至高米店南站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交兴27路、兴35路至隆兴大街站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“团结路与隆兴大街交叉口”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入，节假日照常开课但可能调整排课表，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链运动服
3. 晚间18:30–20:00为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约
4. 空腹或餐后2小时后再练习，避免低血糖或不适
5. 女性生理期可参与修复类课程，但应避开倒立和高强度核心训练
6. 保持手机静音，进入教室前脱鞋并存放个人物品

场地为中小型精品工作室，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。空中瑜伽区悬挂专业吊床，普拉提区配置Reformer床等基础器械，设备维护良好，符合行业安全标准。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上享有优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课权益。新会员首月可叠加平台优惠（如大众点评新客礼包），老会员推荐新用户可获赠私教体验课。具体套餐内容以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT200或PMA认证资质，具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据体态评估定制训练计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间燃脂及周末深度修复等主题。

支持通过微信小程序“奈姿瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约课程，选课后需完成支付锁定名额。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费课时。首次体验用户需电话确认身份信息后方可预约。

场馆入口处设休息等候区，提供免费饮用水及基础急救包。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆及社区药店，方便课前补充能量或购买运动补给。虽无专属停车场，但邻近隆兴商业街提供2小时内免费停车服务。

联系电话：18511730903