梵间瑜伽生活馆

梵间瑜伽生活馆位于北京市房山区长龙家园西北门西60米，是一家专注于瑜伽练习与身心疗愈的社区型瑜伽空间。场馆环境静谧，注重营造自然、简约的生活美学氛围，适合各阶段瑜伽爱好者。作为房山区域较具口碑的瑜伽场所之一，该馆强调小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元体系。

可乘坐地铁房山线至良乡大学城站或良乡南关站，出站后换乘公交或骑行约1.5公里抵达；附近公交线路包括F27路、F32路等，在“长龙家园”或“良乡南关”站下车步行约5-8分钟。自驾前往可导航至“长龙家园西北门”，场馆周边为居民区道路，建议使用附近小区外围公共停车位或商业体停车场，车位较为紧张，高峰时段建议提前规划。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课体验优惠。私教课程按课时计费，市场普遍定价在300-600元/节，视教练资历而定。

作为常规瑜伽生活馆，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-20:30三个时段。需提前预约课程，尤其周末及晚间热门时段建议至少提前1-2天通过线上平台或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客礼包或节气主题工作坊活动。

场馆为中小型瑜伽空间，设有一间主练习室，面积约60-80平方米，层高充足，采光良好，配备专业防滑木地板与镜墙。室内恒温系统保障冬夏舒适度，音响设备支持沉浸式冥想引导。更衣区与卫生间干净整洁，部分时段提供储物柜服务。虽无独立淋浴间，但临近社区内有合作洗浴点可供选择。

提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受课程优先预约权、专属折扣、免费参加月度主题沙龙（如呼吸工作坊、正念冥想夜）等权益。老会员推荐新用户成功报名可获赠额外课时，具体政策以店内公示为准。

馆内教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。团课由固定老师带教，风格稳定；私教可根据学员目标（如减脂、柔韧提升、备孕调理）定制计划。课程表每周更新，涵盖晨练、午休修复及晚间舒缓等多种时段选择。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。首次到访建议提前联系确认当日课程安排及空余名额。取消预约需至少提前6小时，否则可能扣除课时。部分热门课程（如周末早鸟流瑜伽）需整周前锁定席位。

场馆位于成熟社区内，周边有便利店、轻食咖啡店及小型生鲜超市，方便课前补充能量或购买健康餐食。休息等候区设有茶饮自助台，提供养生花茶。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐高性价比瑜伽装备品牌及购买渠道。

联系电话：15280896056;18518168770