简·悦瑜伽养生馆

简·悦瑜伽养生馆位于北京市通州区马驹桥珠江逸景家园南区北门底商，是一家专注于瑜伽练习与身心调养的社区型养生空间。场馆环境清幽，注重私密性与舒适度，适合各阶段瑜伽爱好者，尤其受到周边居民和上班族的欢迎。作为典型的社区瑜伽馆，其课程设置兼顾初学者与进阶学员，强调呼吸、体式与内在觉知的融合。

可乘坐地铁亦庄线至次渠站，换乘公交或骑行约2.5公里（约10分钟车程）抵达；或直接搭乘公交927路、通28路至“珠江逸景”站，步行约300米即达。自驾前往可停靠珠江逸景家园周边公共区域或底商临时车位，建议使用高德/百度地图导航“简·悦瑜伽养生馆”获取实时路线。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–1000元，季卡约1500–2400元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团报折扣。

作为社区瑜伽馆，常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30及晚间18:30–20:30两个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课并锁定席位，节假日照常开放但课程安排可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁但卫生与适配性因人而异。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择“哈他瑜伽”或“阴瑜伽”入门课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饥状态更利于体式深入与呼吸控制。
6. 关注场馆公众号可及时获取课程变动、节气主题课及会员专属活动信息。

场馆为标准社区瑜伽教室配置，面积约60–80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。灯光柔和，通风良好，设有独立更衣区与储物柜，但通常不设淋浴间。整体风格简约禅意，营造专注、宁静的练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加节气养生工作坊等权益。部分时段推出“双人同行”或“老带新”优惠活动，长期会员还可累积积分兑换课程或周边产品。

馆内教练均持有RYT或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班6–12人），确保动作指导精准；同时提供一对一私教服务，价格约200–350元/节，可根据个人需求定制修复、孕产或减脂专项计划。

课程需通过微信联系馆主或助教进行预约，部分时段支持大众点评/美团线上下单。取消或改约需至少提前6小时通知，否则视为已消费。热门课程（如周末晨练、经期调理课）建议提前3–5天锁定名额。

场馆位于社区底商，毗邻艾瑞斯幼儿园，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松交流。虽无专属餐饮区，但休息角提供温水与养生茶饮，部分节气课程会搭配药膳茶点体验。

除常规哈他、流瑜伽、阴瑜伽外，简·悦瑜伽养生馆注重“瑜伽+中医养生”融合，定期开设节气调息课、肩颈理疗课、女性生理周期调理课等特色内容。冬季（12月–2月）重点推出“温阳驱寒”系列课程，结合艾灸、呼吸法与温和体式，契合北方气候特点。

联系电话：010-57910086;15711022885