依兰婵境瑜伽

依兰婵境瑜伽位于北京市房山区农业银行大学城支行楼上13层1303室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及冥想课程的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，整体设计融合自然元素与现代简约风格，营造出沉浸式的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群，注重身心平衡与内在觉察的培养。

可乘坐地铁房山线至良乡大学城站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括F27路、F35路、952路等，在“良乡大学城北”或“拱辰大街南口”站下车步行可达。自驾前往可停靠附近商业楼宇或路边划线停车位，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首次体验优惠。课程多按课包或会员制收费，不设门票形式。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段。所有课程均需提前预约，建议通过微信或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约，以确保席位。节假日照常开课，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 空腹或餐后2小时再练习，以保障体式安全与呼吸顺畅。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度动作。
5. 课程期间请将手机调至静音，保持场地安静与专注氛围。
6. 冬季注意保暖，尤其在冥想和放松环节，可自备薄毯。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60-80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。更衣区与卫生间共用楼层公共设施，无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。新会员注册通常赠送1次免费体验课，老会员推荐新用户可获额外课时奖励。具体权益以店内公示为准。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽教练资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班8-12人），也提供一对一私教服务，私教课时费约300-500元/节。每周更新课程表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间深度拉伸等不同时段需求。

支持通过大众点评、美团或微信直接预约课程。用户需提前绑定个人信息并选择具体课时，预约成功后会收到确认通知。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。高峰时段（如周末晚课）建议提前2-3天锁定名额。

场地所在楼宇为商办混合用途，楼下有便利店、咖啡店及简餐档口，方便课前补充能量或课后轻食。无专用储物柜，建议贵重物品随身携带。附近有良乡大学城商圈，包含超市、书店及休闲餐饮，适合课后放松或社交。

特别适合房山区本地居民、大学生及周边上班族，尤其欢迎希望缓解压力、改善体态、提升专注力的都市人群。课程设置兼顾女性产后修复、办公室肩颈舒缓及中老年柔韧训练等细分需求，具备较强包容性与个性化引导。

联系电话：13366380238