空中瑜伽

空中瑜伽位于北京市房山区岳琉路与金台街交叉口东80米，是一家专注于反重力瑜伽（即空中瑜伽）的专业练习空间。该场地以悬挂式丝绸吊床为核心设备，结合传统瑜伽、普拉提与舞蹈元素，提供独特的身心训练体验。作为房山区较早引入空中瑜伽课程的工作室之一，其环境安静、层高充足，适合初学者及进阶学员。场地整体风格简约现代，注重安全与私密性，是区域内小众但口碑良好的瑜伽场所。

可乘坐地铁房山线至饶乐府站，出站后换乘公交F25路或F32路，在“金台街”站下车，步行约500米（6分钟）即可到达。自驾用户可导航至“岳琉路与金台街交叉口东80米”，周边有临街免费停车位及社区公共停车区域，建议避开早晚高峰时段以确保顺利停车。

该类空中瑜伽工作室的单次体验课价格通常在120-180元之间，常规团课价格约为100-150元/节。月卡价格参考区间为1200-1800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般在300-500元/小时。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受9.9元或39元体验价。

营业时间一般为每日10:00-21:30，课程多集中在中午12:00-14:00及晚间18:30-21:00两个时段。空中瑜伽需提前预约，不接受临时walk-in。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过线上平台确认当日课表。

1. 首次练习者务必选择“基础入门课”，避免直接参与高难度动作。
2. 穿着贴身长袖上衣与长裤，防止吊床摩擦皮肤造成不适。
3. 课前2小时内避免进食，以防倒挂动作引发不适。
4. 建议提前15分钟到场，熟悉吊床使用及安全规范。
5. 不建议生理期、高血压、青光眼或近期手术者参与空中瑜伽。
6. 自带水杯和毛巾，部分场地不提供一次性用品。

场地配备专业级空中瑜伽吊床（品牌多为YOGABODY或Aerial Yoga Pro级别），每间教室层高不低于3.5米，确保动作安全展开。地面铺设高密度缓冲地垫，墙面设有全身镜便于动作校正。更衣区为独立隔间，配备基础储物柜；淋浴设施视具体场地而定，部分小型工作室可能不设淋浴，建议课后回家清洁。

该类空中瑜伽工作室普遍采用课时包+会员卡模式。常见会员类型包括：8节课包（有效期1个月）、20节课包（有效期3个月）、月度无限卡（限指定时段）。会员权益通常包含优先选课、生日赠课、带新返课等。部分场地与本地健身平台合作，支持Keep或美团联名卡兑换课程。

所有授课教练均持有国际空中瑜伽联盟（Aerial Yoga Alliance）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日安排2-4节，涵盖基础、流瑜伽、修复及力量提升等主题。私教按需预约，价格透明，首次私教可申请30分钟免费评估。教练会根据学员身体条件定制动作序列，确保安全有效。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持实时查看空位与教练信息。取消政策通常为：开课前24小时可免费取消，逾期视为已消费。部分热门时段（如周末晚课）需提前3-5天锁定名额，建议关注其公众号获取开课提醒。

场地入口处设有休息等候区，提供饮水机与免费Wi-Fi。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆及社区超市，方便课前补充能量或购买运动补给。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜、发带等小件商品供应急购买。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。