妙音瑜伽-伊莎贝拉拉丁舞

妙音瑜伽-伊莎贝拉拉丁舞位于北京市通州区玉桥东路17号，是一家融合瑜伽与舞蹈教学的综合型身心训练空间。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静整洁，注重私密性与课程品质。作为社区型精品工作室，适合从初学者到进阶学员的不同需求，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽及修复瑜伽等多种体系，并结合拉丁舞元素提供多元运动体验。

该场地距离地铁八通线“梨园站”约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交至“玉桥东路南口”或“临河里路北口”站，步行5-8分钟即到。自驾用户可停放在周边小区或商业体公共停车场，如家乐福（通州店）地下停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类社区精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格约为1500-2200元，季卡优惠后约3800-4500元。部分平台（如大众点评、美团）常有新客体验课（39-69元/节）或团课套餐优惠。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为典型的城市瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，周末略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但部分日期可能调整课表，建议关注其线上平台更新。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能涉及地面动作，个人用品更卫生安全。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保动作规范与安全。
5. 课程前后1小时内避免进食，保持空腹状态有助于体式练习与呼吸控制。
6. 如有脊柱、关节等健康问题，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为室内恒温教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。教室面积适中，每节课限10-15人，保障教学密度与空间舒适度。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。整体装修风格简约宁静，灯光柔和，营造专注放松的练习氛围。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。老会员推荐新学员通常可获赠课程或积分。

所有瑜伽教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。提供小班团课（每日多时段）及一对一私教服务，私教价格约300-500元/节。课程内容根据学员身体状况动态调整，注重正位与呼吸配合，适合康复、减压、塑形等不同目标人群。

课程需通过微信小程序或第三方平台（如大众点评、美团）提前预约，支持在线选课、支付及取消。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。热门时段（如下班后18:30-20:00）建议提前2-3天锁定名额，周末晨课也较抢手。

场地周边生活配套成熟，步行范围内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。临近家乐福、格瑞雅美容等商业设施，可结合安排休闲日程。教室内提供免费饮用水，但无餐饮服务，建议自备健康零食。

联系电话：010-81515820;13683021363