你爱瑜伽·普拉提(沙河1983店)

你爱瑜伽·普拉提（沙河1983店）位于北京市昌平区沙河镇于辛庄村西1983创意产业园203室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地依托创意园区安静、文艺的环境，营造出适合身心放松与专注练习的空间氛围。作为社区型瑜伽馆，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室注重小班教学和个性化指导，整体风格简约现代，配备专业地暖与新风系统，保障冬季练习舒适度。

可乘坐地铁昌平线至沙河站，从B2口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达1983创意产业园；或在沙河站换乘公交昌52路、昌66路等于“于辛庄”站下车，步行约500米即达。自驾导航至“1983创意产业园（昌平区沙河镇）”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议工作日前往或提前联系确认停车安排。周边亦有路边公共停车位，高峰时段可能紧张。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

作为专业瑜伽工作室，该场地常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场空降。节假日照常开课，但课表可能调整，建议通过官方渠道查看当周排课。

1. 冬季练习建议穿着保暖瑜伽服，场馆虽有地暖，但热身前体感偏凉。
2. 首次到访请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫具，请确认是否提供消毒服务。
4. 普拉提小工具（如弹力带、瑜伽砖）通常由场馆提供，但建议自备毛巾用于垫上防滑。
5. 避开周末晚高峰（19:00–20:30），该时段课程满员率高，预约难度大。
6. 1983创意园内部道路标识较弱，首次前往建议开启导航至“203室”入口。

场地为独立工作室格局，面积约120–150平方米，设有一间主练习厅，层高充足，采光良好。地面铺设专业TPE或橡胶瑜伽地垫，墙面配置整面镜与扶杆，适用于普拉提训练。配备中央空调、地暖及新风系统，确保空气流通与温度适宜。更衣区为开放式隔间，提供基础储物篮；无独立淋浴间，但设有洗手与补妆区域。

该工作室采用课时制会员体系，常见卡种包括：8节月卡、20节季卡、50节年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、推荐返课等权益。部分套餐支持冻结（如因病或出差），但需提前申请。新会员首月常搭配“买8送2”或“体验3节仅需199元”等促销活动，具体以店内公告为准。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证，部分教师具备孕产瑜伽、康复理疗等专项资质。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可针对体态矫正、产后修复、运动损伤康复等需求定制方案。课程类型涵盖晨间唤醒流、午间舒缓、晚间深度修复及周末主题工作坊。

课程需通过微信小程序“你爱瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约，选课后系统自动扣减课时。取消预约须在开课前12小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约需完成实名登记与健康声明。建议关注其官方微信公众号，获取每周课表更新与临时加开课程通知。

1983创意产业园内设有咖啡简餐店、文创商店及共享休息区，课后可就近休憩。园区外500米范围内有便利店、水果店及小型餐饮店。场馆内提供免费饮用水，但无餐饮服务。储物方面仅设开放式置物架，贵重物品建议随身携带。园区Wi-Fi覆盖良好，适合课后处理工作或社交分享。

联系电话：18600960562