梵歌瑜伽·普拉提

梵歌瑜伽·普拉提位于北京市昌平区天通中苑二区，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型精品工作室。场地环境安静私密，注重身心平衡与体态矫正，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为天通苑区域较早开设的专业瑜伽空间之一，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，强调呼吸控制、核心力量与柔韧性的综合提升。

可乘坐地铁5号线至天通苑北站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达天通中苑二区41号楼。公交方面，可搭乘358路、464路、487路至“天通中苑东区”或“天通北苑”站，步行约5-8分钟即达。自驾前往建议使用周边小区临时停车位或附近商业体公共停车场，如天通尾货市场周边车位相对便利。

该类社区瑜伽工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300-500元/节，具体费用以场馆实际公布为准。部分平台如大众点评或美团常有新客体验价（如99元/节），建议关注官方渠道获取最新优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过微信或小程序提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，新手可优先选择上午或下午场次。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。
6. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为住宅改商用的精品工作室，面积约80-100平方米，铺设专业瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。设有基础更衣区与独立卫生间，但无淋浴设施。普拉提课程使用Reformer床等小型器械，数量有限，需按预约分配使用。整体环境整洁温馨，采光良好，注重隐私与专注氛围营造。

提供月卡、季卡、年卡及储值卡等多种会员选项。月卡通常包含8-10节团课，季卡享9折、年卡享8折优惠。会员可优先预约热门时段课程，并参与每月主题工作坊（如脊柱理疗、孕期瑜伽等）。老会员推荐新学员可获赠单次课程，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证，部分教练具备孕产瑜伽、康复理疗或普拉提器械专项资质。团课以6-8人小班为主，确保动作指导精准；私教课程可根据个人目标定制训练计划，如体态矫正、减压放松或产后修复。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等。

课程需通过微信小程序或直接联系主理人微信进行预约，不支持电话订课。用户需提前至少24小时预约，取消需在开课前12小时操作，否则视为已消费。新用户首次体验需添加客服微信完成信息登记后方可预约。

工作室位于成熟社区内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休息。附近无大型商场，但步行10分钟可达天通尾货市场，内有餐饮与生活服务。场地不设储物柜，建议随身携带贵重物品；休息区提供免费饮用水及基础急救包。

联系电话：15313008083