莱雅瑜伽

莱雅瑜伽位于北京市通州区梨园金侨时代家园365号楼底商9号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合初学者及长期练习者。作为通州梨园片区较成熟的瑜伽空间之一，该馆以小班教学和个性化指导为特色，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁1号线至临河里站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“金侨时代家园”站，途经线路包括312路、587路、T109路等。自驾前往可停靠在金侨时代家园小区周边公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-120元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，市场均价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠。

作为社区型瑜伽馆，莱雅瑜伽一般营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，建议通过微信或大众点评平台进行线上预约，以确保席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高阶动作。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关闭手机或调至静音，保持课堂安静与专注。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约60-80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、柔和照明及独立空调系统。设有基础音响设备用于播放冥想音乐，空气流通良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域及储物篮，满足日常练习需求。整体装修风格简约宁静，符合瑜伽修习氛围。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受固定时段无限次团课权益，并优先预约热门课程。部分套餐包含1-2节免费私教体验课。老会员推荐新用户成功报名可获赠额外课程，具体优惠政策以店内公告为准。

场馆由持有RYT200或国内认证资质的资深瑜伽老师授课，教学经验丰富，擅长根据学员身体状况调整体式。团课每日安排2-3节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间修复等主题。私教服务需单独预约，可针对脊柱调理、产后恢复、减压冥想等需求定制课程。

支持通过大众点评、美团或微信直接联系场馆进行课程预约。建议至少提前24小时预订，周末及晚间黄金时段需更早锁定席位。取消预约需在开课前2小时完成，否则可能视为已消费课时。

场馆位于社区底商，周边有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前后补充能量。虽无专用储物柜，但提供临时物品存放区。附近有社区公园，适合课后散步放松。不设运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：15701039887