小肚减脂塑形健身工作室(新华联国际公寓店)

小肚减脂塑形健身工作室（新华联国际公寓店）位于北京市海淀区翠微路12号院凯德MALL新华联国际公寓7单元20层，是一家专注于减脂、塑形与瑜伽训练的精品健身空间。该工作室以小班制教学和个性化指导为特色，环境私密安静，适合注重训练效果与体验感的都市人群。作为社区型高端健身场所，其课程体系融合了哈他瑜伽、流瑜伽及功能性训练元素，强调体态矫正与核心强化。

可乘坐地铁1号线至公主坟站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“翠微路南口”“公主坟西”等站点，途经线路包括335路、37路、613路等。自驾用户可停靠凯德MALL（翠微店）地下停车场或周边公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格参考区间为1800–2800元，季卡约4500–6500元。部分新用户可享首次体验课优惠（如9.9元或免费试听）。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议提前3天确认排课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑性能要求高，推荐使用TPE或天然橡胶材质垫。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断与教练指导。
4. 初学者应优先选择“基础流瑜伽”或“修复瑜伽”课程，避免直接参加高强度燃脂类课程。
5. 工作室位于高层住宅内，进入需登记，请携带有效证件以便物业核验。
6. 课程强度适中偏上，如有腰椎、膝关节伤病史，务必提前告知教练调整动作。

场地为20层高层公寓改造的精品工作室，面积约80–100平方米，铺设专业瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。灯光柔和，通风良好，设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴及辅具球，供学员免费使用。

提供月卡、季卡、年卡及10/20节次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属课程提醒、生日赠课及转卡权益。部分套餐含体测评估与训练计划定制服务。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。

所有教练均持有RYT200或国内认证瑜伽教练资质，具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复、脊柱理疗或减脂塑形方向。提供1对1私教课程（价格约400–600元/节），团课每班限8–12人，确保动作指导精准到位。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间燃脂等主题。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，支持在线选课、支付与取消。取消课程须在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次到访用户需完成线上信息登记并签署健康声明。不支持现场现金购票，仅接受电子支付。

紧邻凯德MALL（翠微店），课后可便捷享用咖啡、轻食或购买运动装备。商场内有全家、星巴克、Wagas等品牌，满足补给与社交需求。公寓大堂设有快递柜与休息座椅，但无专用运动用品租赁或销售服务，建议自备所需物品。

联系电话：18610668768