姀·瑜伽疗愈空间

姀·瑜伽疗愈空间位于北京市海淀区文教产业园B座310A，是一家专注于身心整合与疗愈的精品瑜伽工作室。该空间以小班教学和私教定制为主，强调呼吸、体式与内在觉察的结合，适合从初学者到进阶练习者。环境静谧，采光良好，整体设计融合自然元素与现代简约风格，营造出沉浸式的疗愈氛围。作为海淀区文教区域内的特色瑜伽场所，其定位偏向都市人群的压力释放与身体修复。

乘坐地铁可选择16号线至万泉河桥站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达文教产业园。公交方面，附近有“万柳中路南口”“万柳东路南口”等站点，途经线路包括534路、664路、运通108线等。自驾用户可导航至“文教产业园（杏坛路东门入口）”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限；建议优先选择公共交通或周边商业停车场，如新中关购物中心地下停车场（约500米）。

该类精品瑜伽疗愈空间的单次课程价格通常在150–250元之间，私教课价格约为400–600元/节。会员体系常见为10次卡（约1800–2200元）、月卡（约2500元）及季度卡（约6500元），具体价格以场地实际公布为准。部分课程可能包含颂钵音疗、筋膜放松等附加服务，费用略有上浮。首次体验常有优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道确认当期活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场空降。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天以上通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议提前15分钟到场，用于更衣、静心和与老师沟通身体状况。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分疗愈课程需赤脚练习，请勿穿袜入场。
3. 避免饱腹练习，课前1.5小时内不宜进食，可适量补充水分。
4. 初学者优先选择“基础流”或“阴瑜伽”课程，避免直接参与高强度阿斯汤加或火箭流。
5. 疗愈类课程（如颂钵、呼吸工作坊）通常名额紧张，建议开课前一周预约。
6. 场地禁止浓烈香水或气味，以维护整体疗愈氛围。

场地为独立工作室格局，面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备墙面镜、扶杆及辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等）。空气流通良好，配有新风系统与香薰扩香设备。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物篮及消毒湿巾。整体设施维护良好，符合高端社区型瑜伽空间标准。

提供多种会员选项：10次通用卡（有效期3个月）、月度无限次卡、季度深度疗愈卡（含3节私教+6节主题团课）。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加月度冥想沙龙等权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获赠1节团体课。具体权益以店内公示为准，建议首次到访时咨询前台获取最新会员手册。

所有授课老师均持有RYT200或RYT500国际瑜伽联盟认证，并具备3年以上教学经验。部分老师专精于孕产瑜伽、脊柱理疗或创伤敏感瑜伽。团课每日开设2–3节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及呼吸疗愈等类型；私教需提前48小时预约，可针对肩颈劳损、腰椎不适等亚健康问题定制方案。

支持通过微信小程序“姀瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定手机号，预约成功后将收到短信提醒。取消政策为：开课前24小时可免费取消，逾期视为已消费。私教课程需预付全款，改期需提前48小时联系客服。

园区内设有轻食咖啡馆（步行2分钟），提供有机蔬果汁、能量棒及简餐，适合课后补充营养。文教产业园B座一层有共享储物柜和休息长廊。周边1公里内有新中关购物中心、万柳华联等商业体，含餐饮、书店及生活服务。建议课后在园区绿地散步10分钟，强化身心整合效果。

联系电话：15201026593