昕孕瑜伽·孕妇瑜伽·产后修复(海淀燕西台店)

昕孕瑜伽·孕妇瑜伽·产后修复（海淀燕西台店）是一家专注于孕产期女性身心健康的精品瑜伽工作室，位于海淀区巨山路燕西台嘉苑甲15号禧月阁内。该场地依托高端月子会所环境，提供私密、安静、洁净的练习空间，主打孕期瑜伽、产后修复、盆底肌康复等专业课程。作为专注女性生命周期健康管理的瑜伽品牌，昕孕瑜伽在海淀区域以专业师资和个性化服务著称，适合备孕、孕期及产后6个月以上的女性进行安全、科学的运动恢复。

该场地地处海淀区四季青板块，距离地铁10号线长春桥站约2.3公里，建议从长春桥站打车或骑行约8分钟抵达。自驾可导航至“禧月阁（燕西台店）”，周边有燕西台小区及商业配套停车场，车位相对充足。公交方面，可乘坐507路、534路、664路至“巨山农场”或“燕西台”站，步行约5分钟即达。

该类孕产瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类场地定价，单节体验课价格约为198-298元，10节小班课套餐价格在1800-2800元区间，私教课程单节价格约400-600元。产后修复专项课程（如腹直肌分离、盆底肌训练）可能单独计费。具体价格以门店实际公布为准，首次到访建议预约免费咨询或低价体验课。

作为高端孕产瑜伽工作室，该场地通常营业时间为每日9:00-20:00，课程需提前预约，不接受临时walk-in。课程安排根据学员需求灵活排课，常见团课时段为上午10:00、下午14:30及晚间18:30。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 孕期练习需提供产检报告，孕中期（14周后）方可参与课程，孕晚期需医生许可。
2. 建议穿着宽松透气的运动服，自备防滑瑜伽袜（部分场馆禁止赤脚）。
3. 产后修复课程建议在顺产6周、剖腹产8周后开始，并携带产后复查报告。
4. 禧月阁内环境安静，请勿大声喧哗，手机调至静音。
5. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
6. 避开周末上午高峰时段，可获得更个性化的指导体验。

场地设于高端月子会所“禧月阁”内部，环境私密、温湿度可控，配备专业孕产瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、靠枕及产球等辅助工具。地面采用环保防滑地胶，墙面设有扶手便于平衡支撑。虽无独立淋浴间（因属会所内嵌式工作室），但提供消毒湿巾、饮用水及储物篮。整体空间温馨柔和，灯光柔和，背景音乐舒缓，符合孕产人群心理需求。

昕孕瑜伽采用课程包制而非传统年卡模式，主要包含：单次体验卡、10/20节通用课包、孕期全程陪伴计划（覆盖孕中晚期）、产后42天修复套餐等。会员可享受优先排课、专属健康档案跟踪、免费体态评估及节日赠课权益。老学员推荐新客通常可获赠1节私教课。所有课程有效期一般为购课后3-6个月，支持冻结延期（需提供医疗证明）。

所有教练均持有国际孕产瑜伽认证（如RPYT、Prenatal Yoga Center认证）及国内健身教练资格，具备3年以上孕产领域教学经验。课程分为小班课（4-6人）与1对1私教，小班课按孕期阶段分组，确保动作安全性。私教可上门或在馆内进行，内容涵盖呼吸训练、骨盆稳定、核心激活及情绪疏导。教练会根据每位学员的产检数据动态调整课程强度。

课程需通过“昕孕瑜伽”官方微信公众号或客服微信预约，不支持第三方平台直接订课。预约时需提供孕周或产后周数、既往病史及近期产检摘要。取消政策为：课程开始前24小时可免费改期，逾期视为已消费。首次体验需提前48小时预约并完成线上健康筛查问卷。

因位于禧月阁月子会所内，周边配套以高端母婴服务为主。馆内提供免费饮用水、消毒用品及基础护理包。附近500米内有盒马鲜生（四季青店）、星巴克、儿童游乐区及社区医疗站。虽无餐饮服务，但允许学员自带健康零食。会所大堂设有休息沙发区，家属可在指定区域等候。