柏穗瑜伽·普拉提·SPA(悦茂购物中心店)

柏穗瑜伽·普拉提·SPA（悦茂购物中心店）位于北京市海淀区悦茂购物中心内，是一家融合瑜伽、普拉提与SPA服务的综合性身心疗愈空间。该品牌在本地拥有良好口碑，注重课程专业性与环境私密性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。场地内部采用柔和灯光与天然材质装修，营造出静谧放松的氛围，是海淀北部区域较受欢迎的都市瑜伽场所之一。

该场地地处悦茂购物中心，紧邻地铁13号线龙泽站，步行约500米（6-8分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，包括345路、670路、昌52路等，在“龙泽地铁站”或“回龙观东大街”站下车后步行可达。自驾用户可使用悦茂购物中心地下停车场，停车便利，前2小时通常免费（以商场当日政策为准）。

作为中高端瑜伽普拉提工作室，单次体验课价格通常在150-250元之间；常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，单节价格约400-600元。SPA项目另计，基础护理套餐起价300元。具体价格以店内最新公示或官方小程序为准。

营业时间为每日9:00至21:30，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位。高峰时段（晚间18:30-20:30及周末上午）课程名额紧张，需至少提前1-2天预约。

1. 首次到访建议选择体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 瑜伽练习需空腹或餐后2小时进行，避免低血糖或不适。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否消毒。
4. 穿着贴身、透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课程开始前10分钟到场签到，迟到可能无法入场。
6. SPA与瑜伽联报常有优惠，可咨询前台组合方案。

场地设有2-3间独立练习室，分别用于团课、私教及普拉提器械训练。配备Merrithew或Balanced Body级别的普拉提Reformer床、凯迪拉克架等专业设备。地面铺设防滑环保瑜伽地胶，墙面设整面镜便于动作校正。更衣区干净整洁，提供基础洗护用品；部分时段开放淋浴服务，建议自备毛巾。

提供月卡、季卡、年卡及储值卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡用户可享优先选课、生日礼遇及SPA折扣。新会员首月常有“买一送一”或赠私教体验课活动。老会员推荐新客成功报名可获课程或SPA代金券奖励。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。团课每日安排4-6节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及核心普拉提等类型。私教课程可定制减脂、体态矫正、产后修复等专项计划。教练团队定期接受内训，确保教学内容科学、安全、有效。

支持通过“柏穗瑜伽”官方微信小程序在线选课、预约及支付，操作便捷。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需在课程开始前12小时完成，否则视为已消费。首次预约需填写健康问卷，确保课程适配个人身体状况。

悦茂购物中心内设有咖啡厅、轻食餐厅及便利店，课后可补充能量。商场提供免费Wi-Fi、休息座椅及母婴室。场馆入口处设储物柜（部分需扫码付费使用），贵重物品建议随身携带。临近还有健身房、儿童游乐区等业态，适合家庭或伴侣同行安排综合休闲行程。