禅铭瑜伽(风林绿洲店)

禅铭瑜伽（风林绿洲店）位于北京市朝阳区风林绿洲小区底商3号楼2层2B，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程的社区型瑜伽馆。场馆环境静谧，采光良好，整体装修风格融合东方禅意与现代简约，营造出专注、放松的练习氛围。作为扎根朝阳区多年的瑜伽品牌，禅铭瑜伽注重教学品质与会员体验，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

该场馆地处朝阳区望京板块，交通便利。地铁14号线“望京站”或“阜通站”下车后步行约15分钟可达；公交可乘坐409路、421路、536路至“望京西路北口”或“南湖西里”站，步行约800米。自驾前往可停靠风林绿洲小区周边公共停车场或附近商业体（如新世界百货、望京SOHO）地下停车场，建议使用导航软件搜索“风林绿洲小区底商”精准定位。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元，年卡多在6000–9000元。私教课程按课时计费，普遍在300–600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团课折扣活动。

作为标准社区瑜伽馆，营业时间一般为每日9:00–22:00，高峰课程集中在早7:00–9:00、午休12:00–14:00及晚间18:30–21:30。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话完成预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁但卫生与适配性因人而异。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 周末及晚间黄金时段课程紧俏，建议提前2–3天预约。
6. 关注官方公众号可获取免费体验课或节日特惠信息。

场馆配备1–2间专业瑜伽教室，地面铺设环保TPE或橡胶材质地胶，防滑减震性能良好。教室配有全身镜、专业音响系统、空气净化器及恒温空调（冬季地暖/夏季冷气），确保四季舒适练习。更衣区与独立卫生间齐全，部分区域设储物柜，但淋浴设施在社区型瑜伽馆中较少见，建议课后回家清洁。

禅铭瑜伽通常提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐含免费体测或首次私教评估。老会员推荐新用户常可获得额外课时奖励，具体权益以店内公示为准。

场馆教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班8–15人），确保指导质量。私教服务可根据个人目标定制计划，涵盖体式精进、产后修复、肩颈理疗等方向。团课类型覆盖晨练唤醒、午间舒缓、晚间深度拉伸等不同时段需求。

课程需通过线上渠道预约，主流方式包括微信搜索“禅铭瑜伽”官方小程序、大众点评App或美团平台。部分用户也可通过电话直接联系门店登记。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。新用户首次体验通常可免费预约一节入门课程。

场馆位于住宅底商，周边生活配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松交流。附近望京SOHO、凯德MALL等商圈提供多样餐饮选择。储物方面，教室入口处设有开放式置物架，贵重物品建议随身携带或使用前台临时寄存服务。

联系电话：17310332960