北京OM瑜伽·普拉提·疗愈

北京OM瑜伽·普拉提·疗愈位于朝阳区北四环东路千鹤家园1号楼2层，是一家专注于瑜伽、普拉提及身心疗愈的精品工作室。场地环境静谧，采光良好，注重空间疗愈感与功能性结合，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为社区型高端瑜伽空间，该馆强调小班教学与个性化指导，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、普拉提器械课及冥想疗愈等多元内容。

乘坐地铁5号线至惠新西街北口站，从B口出站后右转，步行约200米即可到达千鹤家园1号楼。公交方面，附近有“惠新西街北口”站，途经线路包括18路、125路、301路、419路等。自驾前往可停靠周边商业或住宅区公共停车场，如千鹤家园地面停车位或附近写字楼停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，普遍在400–600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程更为密集。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排入课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链运动服。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 疗愈类课程（如音钵冥想）对手机静音要求严格，建议全程保持安静。
5. 场地禁止浓烈香水或气味，以维护整体疗愈氛围。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前务必告知教练并提供医生许可。

场馆配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及全套普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架等），空中瑜伽区设有专业吊床系统。更衣区整洁私密，提供基础储物柜，但淋浴设施有限，建议课后回家清洁。整体空间采用自然色调与香薰系统，营造沉浸式疗愈环境。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡及以上享课程折扣及优先选课权。部分会员可免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松等）。新用户常可获赠1节体验课或组合礼包，具体权益以当期活动为准。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教可根据目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、运动表现提升等方向。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等不同时段主题。

支持通过“OM瑜伽”官方微信小程序、大众点评或直接致电预约。课程满员即止，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次预约需完成线上注册并签署健康声明。建议绑定会员账户以便查看课程记录与剩余课时。

场馆内设休息等候区，提供免费饮用水及基础茶饮。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及健康餐吧，适合课后补充能量。千鹤家园底商亦有小型超市与药店，满足基本需求。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：010-84975321