艾阁瑜伽.普拉提 体态调整(芍药居店)

艾阁瑜伽·普拉提 体态调整（芍药居店）位于北京市朝阳区育慧南路芍药居北里101号世奥国际中心A座1919，是一家专注于体态矫正、普拉提训练与瑜伽课程的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，注重会员的身体对称性、核心稳定性和日常姿态改善。空间设计简洁明亮，配备专业普拉提器械及瑜伽辅具，整体氛围安静私密，适合追求精准训练与身心平衡的都市人群。

可乘坐地铁10号线或13号线至芍药居站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即可到达世奥国际中心。公交方面，附近有“芍药居北里”“育慧南路”等站点，途经线路包括119路、125路、409路、422路等。自驾前往可停放在世奥国际中心地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为400–600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首次体验优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能临时调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态与动作细节。
3. 普拉提器械课程需赤脚或穿防滑袜，建议自备专业瑜伽袜。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
5. 体态调整类课程强调连续性，建议每周至少参与2次以获得明显改善效果。
6. 不建议空腹或饱餐后立即上课，最佳练习时间为餐后1.5–2小时。

场地为高层写字楼内的独立工作室，面积约100–150平方米，设有1个主训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等专业器械，均为符合行业标准的商用级别设备。地面铺设专业减震地胶，墙面安装全身镜与扶杆。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物柜及消毒湿巾，整体卫生状况良好。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及私教套餐。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常可冻结15–30天（需提前申请），部分套餐支持转让或延期。具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验，擅长体态评估、产后修复、脊柱侧弯干预等专项领域。团课每班限6–8人，确保动作指导精准；私教课程可根据个人目标定制训练计划。新会员首次到店可免费获得10分钟体态分析。

支持通过“艾阁瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程，也可致电门店直接订课。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。热门时段（如下班后及周末上午）建议提前3–5天锁定名额。

世奥国际中心一楼设有便利店、咖啡店及简餐轻食店，方便课前补充能量或课后放松。大楼内配备直饮水机与休息座椅，但无专门餐饮区。附近500米内有大型超市（如物美）及社区公园（元大都城垣遗址公园），适合课后散步或采购生活用品。

联系电话：18601128191;18610758077