静馨瑜伽

静馨瑜伽位于北京市朝阳区林萃东路2号院国奥中心三层，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境清幽，采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出专注、放松的练习氛围。作为国奥村区域较具口碑的瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

可乘坐地铁8号线至林萃桥站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即达国奥中心。公交方面，附近有“林萃路南口”站，途经线路包括425路、510路、专43路等。自驾前往可导航至“国奥中心”，院内设有访客临时停车位，但数量有限；建议优先选择公共交通或使用周边公共停车场，如国家网球中心地下停车场。

单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课单节价格参考区间为150-220元。会员卡体系包含月卡（约1200-1600元）、季卡（约3200-4200元）及年卡（约10000-13000元），具体价格以场馆实际公布为准。新会员常享有首课优惠或赠课活动，建议通过官方渠道获取最新定价。

营业时间为每日7:00至21:30，课程安排覆盖清晨、午间及晚间时段，满足不同人群的时间需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周课表并完成预约。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁（约10元/次），但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 馆内保持安静，手机需调至静音，练习期间禁止拍照或录像。
6. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。

场馆面积约200平方米，设有一间主教室，可容纳15-20人同时上课，地面铺设专业防滑环保瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆辅助系统。室内恒温控制（冬季地暖、夏季空调），空气流通良好，配有香薰与背景音乐系统营造沉浸式氛围。更衣区与独立卫生间干净整洁，提供储物柜，但无淋浴设施。

会员分为月度、季度和年度三种类型，均享受不限次数团课权益（部分特色工作坊除外）。年卡会员额外享有私教折扣、免费参加主题沙龙及优先报名大师课等权益。新会员首次购卡常赠送1-2节私教体验课。所有会员卡一经激活按自然日计费，不支持冻结，但特殊情况可申请延期（需提供证明）。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，多数具备5年以上教学经验。团课每日开设4-6节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等主题。私教课程按60分钟计，价格区间为400-600元/节，根据教练资历略有差异。首次到访可预约免费体态评估，定制练习建议。

课程通过“静馨瑜伽”微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教师介绍。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后不可取消，但可在开课前24小时免费更换其他课程。现场不接受未预约入场，满员课程将自动关闭报名通道。

国奥中心一层设有轻食咖啡店与便利店，适合课前补充能量或课后简餐。场馆内提供免费饮用水，休息区配有座椅与阅读角。周边1公里范围内有国家网球中心、奥林匹克森林公园，适合瑜伽后进行散步或冥想。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18601978866