兰瑜伽(清河万象汇店)

兰瑜伽（清河万象汇店）是位于北京市海淀区橡树湾一期底商的专业瑜伽工作室，服务于清河及周边区域的瑜伽爱好者。该场地环境安静、采光良好，内部采用原木与浅色系设计，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型精品瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等主流类型，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地距离地铁13号线清河站约800米，步行约10分钟可达；也可在“清河小营桥北”或“橡树湾南门”公交站下车，步行5-8分钟即到。自驾用户可停放在万象汇商场地下停车场或橡树湾一期周边公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在80-120元之间，常规团课月卡价格约为600-900元，季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

作为专业瑜伽工作室，该场地一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程如高温瑜伽对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 首次到访可提前联系前台了解教师风格，匹配个人练习目标。
5. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，如需周末上课务必提前2-3天预约。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式深入和呼吸控制。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、毛毯等）、镜墙及柔和照明系统。空间通风良好，部分课程区域设有独立空调或新风系统。虽无淋浴设施，但提供更衣区和基础储物柜，满足日常练习需求。

该场馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务，适用于短期出差或身体恢复期。新会员注册常附赠1-2节免费体验课。

兰瑜伽配备全职及兼职认证瑜伽导师，多数持有RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。团课每日开设3-5节，涵盖不同难度级别；私教服务可根据个人目标定制课程计划，包括减脂塑形、脊柱调理、备孕及产后修复等方向。

课程可通过“兰瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约，也支持电话预订。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。热门课程（如晨间流瑜伽、晚间阴瑜伽）建议提前3天锁定名额。

场地所在的橡树湾一期底商及邻近的清河万象汇提供丰富生活配套，包括咖啡店、轻食餐厅、便利店及运动用品零售点。课后可在万象汇内用餐或休息，部分合作商户对瑜伽会员提供专属折扣。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：010-82834101