脉动健身俱乐部(城建大厦B座店)

脉动健身俱乐部（城建大厦B座店）位于北京市海淀区北太平庄路18号城建大厦B座6层，是一家以搏击训练为核心特色的综合健身场所。该店地处海淀核心城区，交通便利，周边高校与写字楼密集，主要服务白领、学生及搏击爱好者。场馆内设有专业搏击训练区，配备标准拳击台、沙袋、地垫及防护设施，整体环境整洁、通风良好，适合从初学者到进阶学员的各类训练需求。

可乘坐地铁19号线至北太平庄站，从C口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，附近有“北太平桥西”“北太平桥东”等站点，途经线路包括16路、104路、123路、331路等。自驾用户可停靠城建大厦地下停车场或周边商业体如凯德MALL（西直门店）停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

作为城市核心区的专业搏击场馆，单次体验课价格通常在80–120元之间；常规团课月卡价格参考区间为600–1000元，私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

场馆常规营业时间为每日10:00–22:00，搏击团课多集中在工作日晚间（18:30–21:00）及周末白天。为保障训练质量与场地使用效率，所有课程均需提前预约，尤其是私教和高峰时段团课，建议至少提前24小时通过线上平台锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 初学者建议先参加免费体验课，评估教练风格与课程强度。
2. 搏击训练对下肢冲击较大，务必穿着专业训练鞋，避免穿普通运动鞋或赤脚。
3. 场馆通常提供手套、护具租赁，但个人建议自备手绷带和水壶，更卫生高效。
4. 周一至周四上午人流量最少，是新手练习和拍照打卡的理想时段。
5. 训练前2小时避免高脂饮食，建议补充碳水+蛋白质组合以维持体能。
6. 课后及时拉伸，场馆一般设有泡沫轴和拉伸区，可有效预防肌肉酸痛。

场馆配备1个标准拳击台（4m×4m）、8组悬挂式重型沙袋、多组速度球与双端球，地面铺设专业EVA防滑减震地垫。更衣室男女分区，配有独立淋浴间、吹风机及储物柜。训练区采用工业级新风系统，确保空气流通，灯光为无频闪LED照明，符合高强度视觉追踪训练需求。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频训练者，季卡性价比更高并常含1–2节免费私教课，年卡用户可享优先选课权及专属休息区使用权。新会员首月常有“买一送一”或赠品活动，具体权益可通过其微信公众号“脉动健身”查询。

教练团队持有国家职业资格认证或国际搏击组织（如WKF、IFMA）认证，涵盖泰拳、散打、拳击、MMA等多个方向。团课每日开设2–3节，主题包括基础技术、实战对练、体能强化等；私教课程按学员目标定制，如减脂塑形、防身术或竞技准备。首次私教课通常包含体测与训练计划制定。

支持通过“脉动健身”微信小程序、美团、大众点评进行线上预约。用户可查看实时课程表、教练简介及剩余名额，支付后生成电子凭证。取消政策为：团课需提前12小时取消，私教课需提前24小时，否则视为已消费。建议绑定手机号接收开课提醒。

场馆内设休息区，提供免费饮用水、Wi-Fi及手机充电接口。一层大堂有便利店，步行3分钟可达凯德MALL，内有轻食餐厅（如Wagas、星巴克）、运动品牌店（如Decathlon、Nike）及药房，方便训练前后补给与装备采购。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：010-62091451;13581821019