IKMF上海马伽术格斗健身学院(浦东馆)

IKMF上海马伽术格斗健身学院（浦东馆）是国际马伽术联盟（IKMF）认证的专业训练场馆，专注于以色列实战防身术——马伽术的教学与推广。该馆位于浦东新区核心商圈张杨路588号光年汇商场3楼，场地面积约300平方米，配备专业防滑地垫、全身镜墙、训练障碍道具及基础体能训练设备。作为IKMF在中国的重要教学点之一，该馆由具备国际认证资质的资深教练团队执教，课程体系覆盖儿童、女性、成人及战术级别训练，强调实战性、安全性和心理韧性培养。

场馆位于浦东新区张杨路588号光年汇商场3楼303室，交通便利。地铁可乘坐6号线或14号线至“源深体育中心站”，从4号口出站后步行约600米（8分钟）即达。公交方面，附近有“张杨路罗山路站”“罗山路张杨路站”等站点，途经线路包括790路、638路、981路等。自驾前往可停靠光年汇商场地下停车场，收费标准为每小时8-12元，周末高峰时段建议提前抵达以确保车位。

该场馆采用课程制收费，不设单次门票。成人体验课价格为198元/节（含装备使用），常规课程按课包计费：10节课约2800元，20节课约5200元。儿童及女性专属课程价格略低，10节课程约2400元起。会员年卡价格在2.5万至3.5万元之间，包含不限次团课、优先预约私教及专属活动参与权。具体价格以官方小程序“IKMF中国”或前台公示为准。

场馆每周开放六天，周一至周五10:00–22:00，周六、周日9:00–21:00，周二为固定清洁维护日，仅开放晚间课程（18:00后）。所有课程均需提前通过“IKMF中国”微信小程序预约，体验课需至少提前24小时预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方公众号获取最新排课信息。

1. 首次体验建议选择“成人基础体验课”，无需任何格斗基础，教练会全程指导。
2. 穿着舒适运动服即可，场馆提供训练手套和护具，但建议自备运动毛巾和水杯。
3. 马伽术强调高强度反应训练，课前2小时内避免饱食，保持充足睡眠以提升训练效果。
4. 女性学员可优先报名“女性防身专项班”，课程内容针对日常安全场景设计。
5. 儿童课程适合6岁以上，家长可在休息区通过玻璃幕墙观看训练过程。
6. 场馆禁止佩戴首饰、硬底鞋或开放式拖鞋入场，确保训练安全。

场馆铺设专业EVA高密度防摔地垫，有效缓冲跌倒冲击；墙面安装整面镜，便于动作纠正；配备标准训练假人、障碍桶、反应靶等马伽术专用教具。设有独立更衣区（无淋浴间）、储物柜、饮水机及休息座椅。空调系统覆盖全区域，通风良好，符合高强度训练环境要求。

会员分为月度、季度和年度三种类型。月卡适用于高频训练者，价格约6800元，含12节团课+2节私教；季卡约1.8万元，赠送装备礼包；年卡用户享有课程无限次参与、优先排课、免费复训及IKMF全球认证考试报名资格。老会员推荐新学员可获赠额外课程，具体权益以官方小程序公布为准。

所有教练均持有IKMF国际认证（G1-G3级别），具备3年以上教学经验，部分教练有军警背景。提供1对1私教（600–800元/节）及小班团课（4–8人）。团课每日开设早、中、晚三个时段，主题包括基础防御、武器应对、压力情境模拟等。私教需提前48小时预约，支持定制化训练目标（如体能提升、职场防身、赛事准备等）。

课程预约通过“IKMF中国”微信小程序完成，首次使用需实名注册并签署安全协议。体验课可在线支付锁定名额，常规课程包购买后自动激活预约权限。取消或改期需在开课前12小时操作，逾期视为已消费。不接受现场临时报名，所有学员须提前完成健康问询表。

光年汇商场内设有咖啡店（Manner、瑞幸）、简餐（和府捞面、吉野家）、便利店及运动品牌店（迪卡侬mini店）。场馆入口处提供免费储物柜，休息区配备充电插座和Wi-Fi。训练结束后可就近用餐或购物，整体商业配套成熟，适合家庭或朋友结伴前往。