上海糸洲道馆

上海糸洲道馆位于浦东新区蔡路村东蔡家宅280–281号，是一家专注于传统武术与现代武道训练的社区型道馆。该道馆以空手道为主要教学体系，融合体能训练与礼仪教育，注重学员身心协调发展。场地虽处乡村区域，但环境清幽、空气良好，适合专注训练。作为浦东东部少有的专业武术场馆之一，糸洲道馆服务周边居民及青少年群体，提供系统化课程和个性化指导。

可乘坐地铁16号线至新场站，出站后换乘公交1068路或浦东53路，在“蔡路村委”站下车，步行约600米（8分钟）即达。自驾导航“上海糸洲道馆”或“蔡路村东蔡家宅280号”，道馆门前有少量免费停车位，周边村道也可临时停靠。建议使用高德或百度地图实时导航，避免村内小路绕行。

该类社区武术道馆的单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程多采用课包制或会员制。月卡价格参考区间为600–900元（含8–12节课），年卡约5000–7000元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段提供家庭套餐优惠。具体价格以道馆实际公布为准，建议首次到访前通过官方渠道确认最新收费标准。

道馆常规开放时间为每周二至周日的14:00–21:00，周一闭馆维护。课程主要集中在傍晚及周末白天，需提前预约试听或正式课程。节假日安排可能调整，寒暑假期间通常增设全天训练营。所有课程均需预约，不接受临时walk-in学员。

1. 首次体验建议提前3天电话或微信预约，确认教练排班与空余名额。
2. 穿着宽松运动服即可参与体验课，道馆通常提供道服短期借用，但长期学员需自备。
3. 场地为木地板或专业武道地垫，禁止穿鞋入内，需自备室内训练袜或赤脚训练。
4. 蔡路村位置相对偏远，建议结伴前往，晚间训练结束后注意返程交通安排。
5. 青少年课程家长可旁听，但需遵守道馆礼仪规范，保持安静。
6. 道馆注重传统武道精神，首次到访请保持礼貌，遵守鞠躬、排队等基本礼节。

道馆主训练区面积约120–150平方米，铺设专业武道地垫（EVA或PVC材质），具备良好缓冲与防滑性能。墙面设有全身镜、踢靶架及基础体能训练器材（如跳绳、药球、阻力带）。更衣区为简易隔间，无独立淋浴设施，但提供储物柜与饮水机。整体环境整洁，通风良好，符合社区级武术场馆标准。

糸洲道馆采用课时包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括：12课时卡（有效期3个月）、月度不限次卡（限指定时段）、季度卡及年度精英卡。会员权益包含优先选课、免费参加道馆内部考级、节日特训营折扣等。老学员推荐新学员可获赠1–2节私教课。具体卡种及价格需现场咨询或通过其微信社群获取。

道馆由持有日本空手道协会（JKA）或国内体育总局认证资质的资深教练执教，主教官拥有10年以上教学经验。提供儿童启蒙班（5岁以上）、青少年进阶班及成人兴趣班，每周固定团课4–6节。私教课程按小时计费，参考价150–250元/小时，可根据目标定制训练计划。所有新学员需先完成1节评估课，以匹配合适班级。

目前主要通过微信联系道馆负责人进行课程预约，部分信息可见于大众点评页面。不支持美团或第三方平台直接下单。预约需提供姓名、年龄、训练目标及可上课时段。取消课程需提前24小时通知，否则视为已消耗课时。建议添加道馆官方微信号，便于接收课程调整与活动通知。

道馆位于蔡路村内，周边以住宅与农田为主，商业配套较少。最近便利店（全家/罗森）距离约1.2公里，建议自备饮用水与能量补给。村口有小型餐饮店可解决简餐，但选择有限。训练结束后可顺道游览附近的滨海森林公园（车程约15分钟），适合家庭组合安排半日行程。

联系电话：17701846965