大胡子搏击俱乐部(龙阳店)

大胡子搏击俱乐部（龙阳店）是位于上海市浦东新区的一家专业武术与搏击训练场馆，主打综合格斗、泰拳、散打等实战类课程。该俱乐部在本地搏击爱好者中具有较高口碑，环境整洁、氛围硬核，适合从初学者到进阶学员的系统训练。场地设于百安居商场二楼，空间布局合理，配备专业训练垫、沙袋、拳击台及体能训练区，整体风格注重功能性与安全性。

联系电话：17749717329

场馆位于浦东新区银宵路393号百安居二楼，紧邻龙阳路地铁站9号口，步行约260米（3-4分钟）。可乘坐地铁2号线、7号线、16号线或磁浮线至龙阳路站直达。公交方面，附近有“龙阳路芳甸路”“白杨路龙汇路”等站点，多条线路覆盖。自驾用户可停靠百安居商场或周边商业体停车场，如龙阳广场、新都会广场等，车位相对充足。

该类搏击俱乐部通常采用会员制收费。参考行业标准及平台信息，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则普遍在8000元以内。私教课程按课时计费，单节价格约300-500元。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费方案。

作为城市型搏击训练馆，大胡子搏击俱乐部（龙阳店）常规营业时间为每日10:00至22:00。课程安排覆盖工作日晚间及周末全天，高峰时段为18:00-21:00。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行登记，临时到场可能无法安排训练。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 自备运动服、拳击手套和护齿，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开18:00-21:00高峰时段，新手更易获得教练指导。
4. 训练前2小时避免饱食，注意补充水分以防脱水。
5. 场地禁止穿鞋上垫，需自备拖鞋或使用一次性袜套。
6. 女性学员可关注专属女子防身术课程，安全性和针对性更强。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，设有多个悬挂式沙袋、立式靶、速度球及综合训练架。另设独立体能区，含哑铃、战绳、跳箱等基础力量设备。更衣室干净整洁，提供储物柜与基础洗浴设施，但淋浴间数量有限，高峰时段可能需排队。整体照明充足，通风系统良好，符合城市室内搏击场馆的安全规范。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享不限次参加常规团课、优先预约私教、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含装备礼包或体测评估服务。老会员推荐新学员通常可获赠课时或折扣。具体权益以店内公示为准，建议签约前详细了解退改政策。

教练团队由具备职业比赛经验或国家认证资质的搏击教练组成，多数持有中国武术协会、WKF或国际泰拳联盟认证。提供系统化团课（如泰拳基础班、MMA进阶班）及一对一私教服务。团课每日开设2-3节，时长约60-90分钟；私教可根据学员目标定制训练计划，涵盖技术、体能、减脂或备赛方向。

支持通过大众点评、美团或微信小程序“大胡子搏击俱乐部”在线预约课程或私教。也可直接致电门店登记。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能扣除课时。首次体验建议提前1天预约，确保安排合适教练与时段。

场馆位于百安居商场二楼，楼下即有便利店、快餐店及咖啡简餐，方便训练前后补给。商场内设有公共卫生间与休息座椅。周边1公里内有龙阳广场、新都会等商业综合体，提供餐饮、购物及休闲选择。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。