龍仁跆拳道运动馆

龍仁跆拳道运动馆位于上海市浦东新区金桥镇乐林路133号，设于百灵鸟通昌羽毛球馆二楼，是一家专注于跆拳道训练的社区型武术场馆。该馆以青少年和成人基础训练为主，注重礼仪、体能与技术的综合培养。场地布局紧凑但功能齐全，地面铺设专业跆拳道地垫，保障训练安全。作为金桥区域较具口碑的武术培训点之一，龍仁跆拳道馆长期开展系统化课程，适合初学者及进阶学员。

场馆地处浦东新区金桥镇核心居住区，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁12号线至巨峰路站，从4号口出站后沿杨高北路向南步行约600米（约8分钟）即达。公交线路包括790路、1033路、浦东17路等，在“巨峰路杨高北路”站下车即到。自驾前往可导航至“百灵鸟通昌羽毛球馆”，周边有乐林路沿线公共停车位及附近社区商业停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区跆拳道馆通常采用课程包或会员制收费，单次体验课价格参考区间为80–120元，常规课程包（如12节课）价格在1500–2500元之间。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段可能提供新学员优惠或家庭套餐。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新收费标准。

龍仁跆拳道运动馆常规营业时间为每周二至周日的14:00–21:00，周一例行闭馆维护。课程多安排在放学后（16:00起）及周末白天，需提前预约课程时段。非会员一般不可自由入场训练，所有训练均需通过课程报名参与。节假日安排可能调整，建议关注其线上平台获取最新课表。

1. 首次体验建议提前电话或微信预约，避免课程满员无法参与。
2. 学员需自备道服（白带起）、运动袜及水杯；部分初级班可临时借用道服，但不保证尺码齐全。
3. 场地禁止穿鞋入内，务必携带干净袜子或跆拳道专用软底鞋。
4. 周末上午（9:00–12:00）人流量相对较少，适合专注训练；晚间18:00–20:00为青少年课程高峰，家长接送集中。
5. 训练前2小时避免进食过饱，建议进行基础热身以防拉伤。
6. 馆内无独立淋浴设施，训练后建议回家清洁，可自备毛巾擦拭。

场馆设于羽毛球馆二楼，面积约150平方米，铺设整片EVA高密度跆拳道训练地垫，具备良好缓冲与防滑性能。墙面配有全身镜、踢靶架及基础体能训练器材（如跳绳、小哑铃）。照明采用LED冷光源，光线均匀无眩光。虽无独立更衣室，但设有简易隔断换衣区及储物挂钩。整体环境整洁，通风良好，符合社区武术场馆的实用标准。

龍仁跆拳道馆主要采用课程卡形式运营，常见类型包括12课时卡、24课时卡及季度连续训练卡。会员权益包含固定教练带教、考级辅导（如世界跆拳道联盟WT体系）、优先排课权及生日月赠课等。部分套餐支持亲子共用或转让，续费老学员常享9折优惠。暂未公开年卡产品，具体方案需现场咨询教练团队。

场馆由持有中国跆拳道协会或WT/Kukkiwon认证资质的教练团队执教，主教官具备5年以上教学经验，擅长青少年基础塑形与成人防身术训练。课程以小班制（6–10人）为主，也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200–300元/节。团课按年龄与级别分班，每周固定2–3次课，内容涵盖品势、腿法、体能及实战基础。

课程预约主要通过微信联系教练或场馆负责人完成，部分时段可通过大众点评平台购买体验课并在线预约。不支持自助线上选时段系统，需人工确认排课空位。取消或调课需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。建议首次到访前添加场馆微信获取最新课表与教练排班。

场馆所在百灵鸟通昌羽毛球馆一楼为羽毛球场地，周边配套较为完善：步行3分钟内有全家便利店、瑞幸咖啡及社区快餐店；乐林路沿街有运动用品小店可购基础护具。场馆内部设有休息等候区供家长使用，配备座椅与饮水机，但无餐饮服务。储物空间有限，建议贵重物品随身携带。

联系电话：15316277767