SOL舞蹈工作室

SOL舞蹈工作室位于上海市宝山区沪太路2388号106室，紧邻场中路地铁站2号口，是一家专注于现代舞、街舞、爵士舞等多元舞蹈风格教学的社区型舞蹈空间。工作室成立于2022年，以小班制、高互动性和专业师资为特色，适合从零基础到进阶学员系统学习。场地采用专业舞蹈地胶与镜墙设计，配备环绕音响系统和充足照明，营造沉浸式练习环境。

乘坐地铁7号线至场中路站，从2号口出站后步行约50米即达，位置极为便利。公交方面，可搭乘701路、767路、844路、916路等至“场中路沪太路”站，下车后步行约200米。自驾用户可停放在沪太路沿线公共停车位或周边商场停车场（如旭辉广场），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区舞蹈工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程包（如10节课）价格区间为900–1300元。会员月卡价格参考为1500–2000元，包含不限次参加指定级别课程。具体价格以SOL舞蹈工作室官方小程序或前台公布为准，部分新用户可享首课优惠或团报折扣。

SOL舞蹈工作室常规营业时间为每日10:00–22:00，课程主要集中在工作日晚间（18:30–21:30）及周末全天。所有课程需提前通过微信小程序或电话预约，临时到场可能无法安排入课。节假日照常开放，但课程表会调整，建议关注其官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写信息并熟悉环境
2. 自备舞蹈鞋或干净软底运动鞋，禁止穿户外鞋直接进入教室
3. 工作室提供更衣区但无淋浴设施，建议课后回家清洁
4. 周末下午14:00–17:00为热门时段，需至少提前3天预约
5. 携带水杯和毛巾，教室内设有饮水机
6. 初学者推荐先参加90分钟体验课再决定报班

SOL舞蹈工作室提供系统化课程体系，涵盖零基础入门班、进阶提升班及风格专项班（如Urban、Hip-hop、Jazz Funk）。课程以8–12人小班为主，每节课时长90分钟，学习周期按月设置（4周/期）。学员完成一个阶段后可参与内部测评，达标者升入高阶班。另有短期主题工作坊（如编舞营、体能强化课）不定期开放。

教学团队由5位全职资深舞者组成，均拥有3年以上舞台表演及教学经验，部分教师曾参与《这就是街舞》《热血街舞团》等节目或国内外赛事。师资背景涵盖北京舞蹈学院、上海戏剧学院及海外舞蹈院校，教学风格注重动作细节拆解与节奏感培养，师生比控制在1:10以内，确保个性化指导。

教室面积约120平方米，铺设专业PVC舞蹈地胶，三面镜墙配合顶部无影LED灯，有效减少视觉盲区与眩光。配备Bose音响系统播放高清伴奏，空调恒温保障舒适度。等候区设有休息座椅、储物柜及免费Wi-Fi，整体装修以简约工业风为主，氛围轻松且专注。

常规课程包：10节课980元，20节课1800元；月卡会员1680元（限当月无限次参加同级别课程）。教材与音乐均由工作室免费提供，无额外考级费用（因非考级导向机构）。新生首课体验价68元，两人同行各减20元。寒暑假集训营另设专项定价，通常为800–1200元/期（5–7天）。

SOL舞蹈工作室注重实践输出，每季度举办内部成果展演，优秀学员可参与宝山区文化馆合作演出或短视频平台内容拍摄。过往学员中有多人成功考入专业院校或加入商业舞团，工作室亦定期组织学员参加上海本地街舞赛事（如HHI上海分站赛）。学员作品常发布于其官方小红书账号，展示编舞与进步轨迹。